Penjelasan Dokter tentang metode meninggikan tubuh

Program yang menyuguhkan berita atau informasi menarik dari dunia entertainment, di dalam dan luar negeri berdasar pada fakta dan informasi. Program ini juga akan membahas berita dari dunia musik, film, fashion, seni, biografi, dan event-event.
----------------

[haidarrafiisman]

Semoga tumbuh tinggi dengan cepat.amiin

[jejakrimba]

Tapi, allah tidak akan mengubah nasib suatu kaum, sebelum kaum itu sendiri yang mengubahnya

[chill]

1.) Olahraga. (Renang, Basket, Voli, Yoga, intinya buat bakar lemak dan merentangkan kaki dan tangan)
2. Jaga Nutrisi. (Protein, Kalsium, Vitamin).
3. Bakar lemak itu penting, supaya bisa memicu hormon HGH.
4. Tidur yang cukup supaya produksi hormon HGH berjalan lancar (7-9 jam)

Mohon koreksi kalau ada yang salah. Kalau kurang, ditambahi ya guys

[musagaming]

Smoga di SMA ini bisa sampai 175+ dan kelanjutab nya mau 180+
Aminn

[blabla-iwer]

Ya Allah mudah-mudahan hamba bisa mempunyai tinggi badan 170+ cm aamiin

[beungeutgorengofficial]

Seandainya gue nonton video ini sejak 6 tahun lalu pas usia 13 tahun😭
Mungkin gw bisa lebih tinggi

[Me-ecuz]

Klo udh berhubungan dg gen... Bersyukur aja yg penting, guys. Karna mereka yg tinggi tanpa usaha itu bikin iri apalagi kita udah usaha ga tinggi" jg.

[farizalzal]

Banyak orang beranggapan fitness menghambat tinggi badan, bahkan kalau dilakukan dengan benar dapat mempercepat tinggi badan dan memperpanjang massa tulang

[rk-sczr]

Aku tinggi 178 ... kalo pake sepatu kerja jadinya 183...umur 28...udah tua sih....yg masih usia belasan..coba skipping trus gantung di tiang pintu...trus renang, saya gitu terus soalnya olahraganya, kadang2 basket, main bola....tapi yg sering aku lakuin waktu itu gantung ditiang pintu sama skipping...jangan begadang, tidur siang usahakan....makan jangan malas2..daging, ikan, telor, sayur, tahu, tempe...makan aja semua..jangan pantangan..trus minum susu...setidaknya kalo udah usaha maksimal, kalo gak tambah tinggi mau diapain...tapi tdk ada penyesalan nanti diusia 20 han keatas...setidaknya pernah berusaha maksimal....

[farkhaesdaily]

Ya Allah kabulkan hajat hamba agar tinggi badan saya mencapai 170+ Aamiin

[venomog]

Smoga aku dpt 165 ya allah...pengen bgt daftar polisi

[siangmalam]

Aku cowok, umur 26 tahun tinggi 157 cm .. aku termasuk orang pendek .. dan aku gak minder . Dani padrossa tinggi 158 cm aja dia jadi atlit motogp .... ngapain minder . Lebih baik syukuri apa yang di berikan sama Allah swt .... dan semangat untuk hidup ....

[zurunitaz]

Semoga 170 ya Allah
Doakan ya teman teman, , saling mendoakan itu akan memberi kemudahan untuk mencapai sesuatu yang diinginkan

[mochaliw]

Semoga tinggiku bisa mencapai 180 cm. Amin amin yarobbal alamin

[syahal]

waktu 14 thn gua cma 155 skrng 17 thn 174 alhamdulilah rajin renang olahraga jaga pola tidur makan sayur buah dan makanan yang banyak kalsium rajin minum susu yang tinggi kalsium jga.

[Ode_notOde]

Aku dri kecil hobinya main d luar rumah, pokoknya lari, renang, sepeda, bahkan gelantungan d pohon juga sering tpi tinggi cmn 153 . Adik sy jg cewek ngga ngapa2in tingginya udh 165 pdhal dia bru smp . .

[tridewasaputra]

Bismillahhirahmanirahim semoga aku cepat tumbuh

[oneteamgaming]

mau jdi polisi tpi tb bru 166 doakan saya teman2 semoga bisa 170+ tahun depan

[novemagntg]

2021: 15 TAHUN=TINGGI 160
2025=TARGET 180
SEMOGA BISA TERCAPAI AMINNN🤲🤲🤲🤲🤲

[erenburger]

Pas smp tinggiku cuman 151 sekarang SMK udah 173 Alhamdulillah huhuu:(