Основы бокса - УДАР ПЕТЛЕЙ или СДВОЕННЫЙ ХУК

preview_player
Показать описание
В данном видео автор показывает эффективный инструмент ближнего боя УДАР ПЕТЛЕЙ или как его называют в традиционном боксе сдвоенный хук. Когда, например, Вы находитесь на средней или дальней дистанции важно уметь эффективно сблизиться с соперником и затем нанести эту комбинацию. Существует несколько способов реализации сдвоенного хука.
Первый: соперник наносит вам передний прямой в голову или прямой в голову тыльной рукой. Вы делаете уход во внешнюю сторону от бьющей руки и тут же наносите удар петлей. И здесь важно выполнить эту комбинацию как можно быстрее, пока противник расркыт и находится в разбалансированном положении. Перед выполнением ухода нужно качнуть тело на долю секунды раньше, чем Вы совершите скользящий шаг во внешнюю сторону соперника. Движение тогда получится более быстрым и естественным.
Второй способ: Вы находитесь на ближней дистанции к сопернику. Стоите более фронтально к нему. И когда противник наносит Вам боковой удар вы совершаете нырок во внешнюю сторону от бьющей руки и тут же наносите сдвоенный хук - сначала в корпус, а затем в голову или наоборот сначала в голову, а затем в корпус. И здесь важно, не стоять на месте, а все время двигаться по кругу по отношению к сопернику.
Рекомендации по теме