Necesitas aprender a decir que no | Hola Seiiti Arata 63

¡Hola! Seiiti Arata. ¿Podemos identificar a las personas que no pueden decir que no? Por favor deja un comentario si tú eres el tipo de persona a la que se le hace difícil decir que no. De esta forma, nuestra dinámica será similar a esas reuniones donde las personas se presentan y reconocen sus dificultades. Esta aceptación de la verdad es necesaria como el primer paso al cambio.

Si no tienes problemas en decir que no, te recomiendo que cierres este video y veas cualquier otro de las docenas de videos que tenemos en nuestro canal en su lugar De otra manera, pausa y comenta algo como esto, “Hola, mi nombre es esto y esto, y tengo problemas para decir no.” Pero si quieres puedes usar papel y boli, como te gusta mas. Lo importante es escribir.

[TheOpusChristi]

También tenemos que aprender
(y creo que es más difícil para muchos)
a escuchar un NO como respuesta a lo que nosotros pedimos.

[rosaelviajimenezpantoja]

OH tema, que me cayo como anillo al dedo DECIR NO; pero últimamente estoy viendo el cambio, y lo hacia al decir por no quedar mal ahora me importa un rabano, pero estoy aprendiendo y con tus videos estoy aprendiendo me daba mucho estres por estar en las reuniones, ahora soy conciente de mi cuerpo, y ser responsable conmigo misma respetarme y quererme, mil gracias, estoy aprendiendo, ser mas autentica y quererme GRACIAS MUY AGRdecida que has llegado a mi

[marco]

A mi me pasa con mi padre. Siempre me hizo sentir temor hacia el mundo. Me cuesta expresarme de manera honesta, ser asertivo

[MegaArteArte]

Este video me abrió mucho los ojos. Me cuesta muucho trabajo decir no, especialmente en las relaciones amorosas. Muchas gracias Seiiti por tu luz y tu guia.

[luis_h]

Dije no en una empresa para hacer un trabajo extra que no me pagaban y me botaron el mismo dia ya que siempre decia si a todo. Quiza la gente ve que eres una persona que tiene buen aura y se aprovechan y cuando le dices no se confunden y tr echan la culpa.

[Kpsy]

Gracias x tus vídeos Arats, son sensacionales.
Soy demasiado empática y me gusta ser agradable y servicial, pero me cuesta mucho decir 2 letras: NO
También soy muy ambivalente
Me siento frustrada porque se aprovechan de mí y me niego a mí misma.

[sensibilizarte]

Hola, hace poco me di cuenta que tengo todo el derecho y poder de decir que no a lo que realmente no quiero, que debo ponerme en primer lugar. Muchas gracias por tu ayuda

[ivanacv]

Hola!! aprender a decir no me fue dificil ya que no reconocia el problema, comence terapia y me ayudo mucho, al principio queria decir no y decia si y luego la pena, la angustia y frustracion por no poder cumplir con mi propocito, me di tiempo y hoy sin percatarme digo no y cuando lo hago es como que automaticamente me digo: wouuu dije no!!! que alegria,

Lo que pasa es que vivimos al reves y cuando las personas escuchan No!! se alejan....aprender a disfrutar de la soledad y notar que decir si me hubiece llevado a tremendo problema siento gratificacion!!

Hermosos sus videos, ha tocado mi fibra mas fina, Gracias!!

[gloriap.zuluagaleon]

Gracias por existir ..soy de las personas q tengo problemas por no decir no..este vídeo lo vi el otro día y ahora mismo acabo de pasar un mal rato por no decir no...pero me acorde de ti y me retrato. .gracias muchas gracias.

[pilarvazquez]

Nooo, no puedo decir que no, me preocupa perder a las personas o que me juzguen como mala onda y termino aceptando todo aunque no quiera o no me gusta.

[maggy]

Hola 🙋🏻 Gracias por tu ayuda, soy una persona que no puedo decir no y aunque no pueda tanto económicamente o por salud o simplemente no tengo el deseo de hacer algo y trato de decir No y termino de decir Si, y me fatigo, me desespero, me decepcionó de ir o hacerlo, muchísimas Gracias por tu ayuda, pues se que mi salud Física, cansancio mental, o emocional etc. me está afectando. Ahora si me siento muy contenta y lo hago de Corazón, cuando se que alguien necesita ayuda.

[JOSE]

Hay personas que saben cuales botones tocar para que yo diga que si. A veces no digo no para no parecer grosero y egoísta. Me ayuda mucho este video.

[FLYPARTTam]

Te agradezco profúndame tus videos, me acabo de da cuenta que tengo que aprender a decir que no. Gracias profundamente por tu gran aporte humano para mejorar la calidad de la experiencia de vida ❤

[victorsoto]

Hola Seiiti, ciertamente por mucho tiempo me resultó sumamente difícil decir NO en ciertas situaciones y si lo hacía, me sentía culpable o mal por buen tiempo; luego fuí trabajando eso y me he superado mucho; sin embargo todavía tengo que mejorar aún al respecto; es cuestión de criarse cuidándose de no ofender o lastimar a alguien y cosas por el estilo, lo que hace que uno crezca absteniéndose de reaccionar oportuna y contundentemente a las presiones que se le ponen a uno en la vida. Con el tiempo y la lectura he aprendido que, no importa frente a quién uno se encuentre ni del tema que se trate, siempre lo correcto y lo conveniente es decir que no, cuando tu interior así te lo aconseja. Gracias por tan sano y valioso aporte!

[ablackrose]

Tengo ese problema y me ha costado mucho, tengo amigas que sin ninguna pena me piden que les ayude a preparar fiestas de cumpleaños, dinero, que les haga domicilios y ya me agote, en especial de una que pedía favores continuamente. No me había dado cuenta de que esto dañaba mi autoestima.

[ediliamarin]

La base de todo es conocerse a uno mismo.De amor propio.Yo soy una persona muy emocional y no puedo ser expontanea.Siempre les digo "déjame pensarlo" o "amanecerá y veremos".Y si digo "sí...puede ser, pero no ahora".Cometí el error de casarme 2 veces porque el Si era emocional.Lo entendí y me comprendo mejor ahora.Yo a todo le digo que SI (a mi Ser Interno) y los No terminan siendo un agradable si.Procuro vivir en el SI ETERNO.Gracias.Muy agradable tu enfoque.

[hcastillom]

Me cuesta decir no y me trae muchos problemas.Algunas personas me han tratado de manipulador y mentiroso, solo porque mi inseguridad me impide ser 100% conmigo mismo.Gracias por tus vídeos. Son muy claros y con información certera.
Saludos.

[carina]

Me ha costado tantas veces decir que no, aún hoy hasta hace unos minutos dije si a una invitación la que no queria aceptar porque tenia cosas importantes para mi. Pero la culpa de no cumplir con las expectativas de esa persona me hicieron decir que si. Sobre todo a personas muy mayores que estan solas y quieren que yo cubra sus faltas. Tus videos me estan enseñando mucho.Gracias!!!

[vidalmontoy]

Cuando digo que no, la gente insiste, o se desata la agresion

[ingridpintos]

Hola, reconozco que me cuesta decir que no. Eso me trajo problemas de salud q acarreo. Me cuesta en mi trabajo decir no y adopto esa actitud pasiva q me hace mal. Gracias por ayudarme en esto. Soy Ingrid de Uruguay.