Διαλογισμός

Ρίτσαρντ Κούρτσι (Διευθυντής στο Γυμνάσιο Έβερετ, στο Σαν Φρανσίσκο): Ο Υπερβατικός Διαλογισμός (Υ.Δ.) είναι μία τεχνική με την οποία έχει κάποιος λίγο χρόνο μέσα στη μέρα του για να πάει μέσα του, να είναι πιο άνετος, να ηρεμήσει τον νου του, να είναι πιο συγκεντρωμένος, και να έχει περισσότερη ενέργεια.
Είναι σημαντικός. Τον ασκώ 2 φορές την ημέρα από τότε που έγινα διευθυντής εδώ. Και λέω στον κόσμο ότι αν δεν υπήρχε η «Ώρα Ησυχίας», θα ήταν πάρα πολύ δύσκολο να είμαι διευθυντής σε ένα από τα δυσκολότερα σχολεία του Σαν Φρανσίσκο.
Μ' αρέσει να χρησιμοποιώ την αναλογία ότι όταν διαλογίζομαι είναι σαν να συνδέομαι με ένα κουρδιστήρι μέσα μου, και είμαι σε μία συγκεκριμένη δόνηση. Και έτσι, ότι και να μου συμβεί, ότι και να μου πει κάποιος γονέας, ή μαθητής ή δάσκαλος, ότι και να μου πουν, είτε είναι κάτι χαρούμενο είτε θυμός ή βία ή φωνές, δεν χάνω την ισορροπία μου. Και φεύγουν έχοντας καλύτερη δόνηση απ' ότι εγώ! Επειδή είμαι συνέχεια σε ισορροπία.
Και φέτος, αυτή η χρονιά είναι πολύ δύσκολη. Και πρέπει να σας πω ότι ο διαλογισμός με έχει κρατήσει σε μία καταπληκτική ισορροπία. Οι άνθρωποι στο σχολείο μου λένε «Δεν ξέρω πώς το πετυχαίνεις αυτό».
Ε λοιπόν, το πετυχαίνω με το να διαλογίζομαι 2 φορές την ημέρα.
Από τότε που ο διαλογισμός έχει έρθει στο Έβερετ, έχουμε λιγότερη βία, έχουμε βελτιωμένους βαθμούς. Οι μαθητές που έχουν απίστευτο στρες μπορούν να το διαχειρίζονται πολύ καλύτερα.
Οι μαθητές που παλιά ήταν αγενής, ή δεν ήξεραν τι να κάνουν με την ενέργειά τους, τώρα είναι πιο συγκεντρωμένοι.
Υπάρχει μια στιγμή στο σχολείο, 2 φορές την ημέρα, που μπορείς να αισθανθείς τη σιγή.
Η «Ώρα Ησυχίας» ανήκει στην εκπαίδευση, γιατί σε αυτούς τους καιρούς της αναταραχής, της φτώχειας, του στρες, της βίας, του πολέμου.
Η «Ώρα Ησυχίας» ανήκει στην εκπαίδευση γιατί όλα αυτά τα «παράσιτα» εμποδίζουν το παιδί να έχει ανοιχτό μυαλό, λιγότερο στρες, και να μαθαίνει περισσότερα.
Ο διαλογισμός είναι το μέσο που θα τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν οτιδήποτε συναντήσουν στη ζωή.
Είναι ηρεμία, είναι μία άγκυρα, μία ισορροπία για τα παιδιά. Και πιστεύω ότι τα κάνει δεκτικά στη μάθηση.
Είναι πολύ δύσκολο να μάθεις άμα έχεις στρες. Το στρες απενεργοποιεί τον νου.
Και βλέπω τον διαλογισμό ως έναν τρόπο για να ανοίξει ο νους των παιδιών και να ηρεμήσουν.
Και ο Υ.Δ. το κάνει αυτό για μένα κάθε μέρα. Και έχω δει την αλλαγή στους μαθητές μου.
Πιστεύω ότι θα βλέπαμε τεράστια επιτεύγματα αν οι άνθρωποι και οι μαθητές διαλογίζονταν περισσότερο. Θα δημιουργούνταν ένα περιβάλλον, μια κοινότητα, όπου οι άνθρωποι θα ζούσαν το πλήρες δυναμικό τους. Θα ζούσαν το πλήρες δυναμικό τους.

[tRipleRdharma]

Να κάνουμε μια σκεπτομορφή όλοι μας, να έρθει και στην Ελλάδα η εφαρμογή του διαλογισμού στα σχολεία και τα λοιπά εκπαιδευτικά ιδρύματα.