Πώς να βάζω όρια στους άλλους και πώς να λέω ΌΧΙ Agnes Alice Mariakaki

Πώς να βάζω όρια στους άλλους και πώς να λέω όχι; Γιατί μας είναι τόσο δύσκολο να βάζουμε στους άλλους υγιή όρια; Γιατί λέμε Ναι ή Ίσως, ενώ θέλουμε να πούμε ΟΧΙ; Γιατί δεν βάζουμε στη θέση τους ανθρώπους που μας δυσκολεύουν;
Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις πώς μπορείς να θέτεις υγιή όρια.
Πώψς μπορείς να λες ΟΧΙ χωρίς να καταπιέζεσαι. Πώς να υπερασπίζεις τις δικές σου ανάγκες. Δεν είναι εύκολο, αλλά είναι κάτι που μαθαίνεται.

💗 Follow me on Facebook: @Agnes Alice Mariakaki

Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, όπου εντοπίζονται, θα διαγράφονται

[AgnesAliceMariakaki]

*Γράψε μου αν σε δυσκολεύει να βάζεις όρια σε κάποιους ανθρώπους στη ζωή σου... για μένα που μεγάλωσα αυστηρά στην επαρχία, δεν ήταν ποτέ εύκολο!*

[pankpank]

Πρώτη φορά βλέπω να καθρεφτίζεται τόσο έντονα η καλοσύνη και η ευγένεια, στο βλέμμα και στο χαμόγελο ενός ανθρώπου!!
Συγχαρητήρια κυρία Αγνή, είναι πολύ χρήσιμα όλα όσα λέτε στα βίντεο σας 😊

[marthaapostol]

Τα 27 dislike θα είναι από αυτούς δεν δέχονται τα ''όχι'' γλυκύτατη και αξιαγάπητη!!!!σας ευχαριστούμε πολύ!!!

[kikhkon]

Εγώ νομίζω ότι το μεγάλο πρόβλημα των ανθρώπων εμπίπτει στο ότι νομίζουν ότι περιβάλλονται από χειριστικους ανθρώπους και συμπεριφορές αλλά ποτέ δε θεωρούν ότι σε αυτή τη κατηγορία ανήκουν και οι ίδιοι. Είστε υπέροχη!

[FOINIKAS]

Κυρία Αγνή καλημέρα. Έπρεπε να περάσω πολλά για να δυναμώσω ψυχικά ώστε να μάθω ποιοί είναι οι χειριστικοί άνθρωποι, μάλλον άτομα. Το να αρνείσαι κάτι δεν είναι εύκολο. Εύκολο γίνεται όταν δυναμώσουμε ψυχικά.
Τα βαμπίρ που ζουν σε βάρος μας θα υπάρχουν όσο εμείς είμαστε αδύναμοι και υποχωρητικοί.
Κάποτε θα πρέπει να στείλω ευχαριστήριες επιστολές σε όσους με πάτησαν κάτω, με κυνήγησαν, με έδιωξαν, μου άρπαξαν ότι είχα. Αυτό το -μου αρπάξανε ότι είχα-, ήταν η πληρωμή των διδάκτρων να μάθω. Και τώρα που αποφοίτησα, ευχαριστώ πρώτα Τον Θεό που με δοκίμασε και μετά ευχαριστώ όσους χρησιμοποίησε για να δοκιμαστώ.
Αυτή η ντροπή, η υποχωρητικότητα στις απαιτήσεις άλλων, χάνεται όταν έρθουμε -εν εαυτώ-. Αλλά δεν είναι μόνον αυτό, είναι και η επιβράβευση που ζητάμε και η αυτοεπιβεβαίωση πως τάχα είμαστε καλοί άνθρωποι, όταν εξυπηρετούμε τους άλλους νομίζοντας ότι κάνουμε κάτι καλό. Νομίζοντας όμως. Προχωρώντας στη ζωή μέσα απ τις δοκιμασίες της το αποβάλουμε κι αυτό και γινόμαστε πλήρεις
Ευχαριστώ πολύ για τα βίντεό σας και τον χρόνο που ξοδεύετε για εμάς.

[kiriakidodrimont]

Από τότε που μπορώ να πω όχι, νιώθω τόσο καλά!! Κουράστηκα να σκεφτώ μόνο τους, άλλους και όχι το εγώ μου!!

[mariamitsou]

Το βίντεο σας θα γίνει ευαγγέλιο για μένα είμαι ένα θύμα που δεν μπορεί να πει όχι σε κανέναν . Ετσι δυστυχως με μεγάλωσαν οι γονείς μου, ( ο άντρας έχει δίκιο ) ( ο πελάτης έχει πάντα δίκιο ) .... (τα παιδιά για να ειναι χαρούμενα θα πρέπει να τους κάνουμε όλα τα χατήρια ) ... νιώθω πολλές φορες σαν ηλίθια, φοβάμαι πως εάν πω όχι θα μείνω μόνη μου, δεν θα με θέλει κάνεις

[ioannak]

μεγ΄λαωσα ορφανό παιδί και επρεπε να ειμαι αρεστη να υποχωρω για ναμαι αρεστη στους αλλους

[theologia..]

Το καλύτερο βίντεο σας μέχρι τώρα για μένα!!! Θα το βλέπω κάθε πρωί μηπως και επιτέλους μάθω να λεω Όχι! !! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ

[katerinaikonomi]

Ποσό ωραίο θα ήταν όλα αυτά τα μαθήματα ζωής να εντάσσονταν μέσα στη σχολική εκπαίδευση...τοτς που Στο ξεκίνημα της ζωής μας κανουμε ίσως τα χειρότερα λάθη και επιλογές που μας ακολουθούν καιρό...και καταλήγουμε να "παθουμε για να μάθουμε ".Θα ταν ωραίο λοιπόν στο ξεκίνημα της ζωής και ανοίγοντας τα φτερά στο μέλλον να ξεκίνηνας με όλα αυτά τα εφόδια !!!Ακόμη ένα υπέροχο βίντεο 😊💗

[managerfns]

Κυρία Αγνή παρακαλώ ένα βίντεο για τον εργασιακό τομέα πώς να διεκδικείς και πως να ανακάμψεις μέσα σε ένα τοξικό περιβάλλον που νιώθεις να συρρικνώνεσαι..

[bradeelene]

Τι δικό μου πρόβλημα είναι ότι ποτέ δεν είχα ΠΕΙ όχι .κ δεν έβαλα ποτέ
Τα λέτε

[marthamarkaki]

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ έχω λόγια να σας ευχαριστήσω η Παναγία να σας ευλογεί και να σας σκεπαζει

[anna-mariaarvanitidou]

Έκανα δύο χρόνια συστημική συμπεριφορική προσπαθώντας να βάλω όρια στο φαγητό και στους ανθρώπους και είναι πολύ δύσκολο. Με εξάσκηση όμως και επιμονή καταφέρνεις πολλά. Το ζήτημα της φωνής και το να κοιτάς τον άλλον όταν μιλάς είναι βασικά στοιχεία. Ακόμα το παλεύω. Εξαιρετικο βίντεο... Συμφωνώ απόλυτα με όλα....

[xdrwopw]

Όρια μπορούμε να βάλουμε μόνο στον εαυτό μας... Όχι στους άλλους.... Εγώ καθοριζω τα σύνορα μου.... Μέχρι που μπορώ να αντέξω κ να ανεχτώ.. Από κει κ μετά λαμβάνω μέτρα. Οι άλλοι μπορει να συνεχιζουν τις παραβιάσεις (δεν μπορείς να κάνεις κάτι γι αυτό) . Δύσκολο δεν λέω... αλλά είναι μονόδρομος....Καλημέρα κ καλή Κυριακή...

[eytyxia]

Πολλές φορές το να νομίζουμε ότι είμαστε οι καλοί άνθρωποι που θα σώσουν τον κόσμο, και γίνονται θυσία, για κάποιους, όχι σαν τους άλλους τους εγωιστές είναι ακόμα πιο εγωιστικό και υπερήφανο! Ακόμα και από πνευματικής μεριάς (ορθόδοξη πίστη)αν το δούμε είναι πολύ πιο ταπεινό να πει κανείς δεν μπορώ, είμαι αδύναμος, δεν γίνεται σήμερα, μέχρι εδώ φτάνω κ.λ.π

[xfkhrcp]

Δεν λέω οχι συνήθως . Είμαι το καλό παιδί ακόμα αλλά αυτά που λες με βοηθούν πολύ 🧡

[CuzinaGias]

Αχ, αχ τι θεματάρα, , πολύ όμορφη τοποθέτηση ωστόσο πολύ δύσκολο να θέσεις όρια όταν έχουν συνηθίσει να στα παραβιάζουν, , θέλει τόλμη απλά, γυρνάμε το κουμπι και στοπ στους αδιάκριτους, απόφαση θέλει, το κάνω τώρα που έχω μεγαλώσει αρκετά, πολλά χρόνια χαμένα στα θέλω των άλλων, , ευχαριστούμε για άλλο ένα χρήσιμο βίντεο, , καλό βράδυ 🌹🌹😍😍

[LizaV]

Εγώ που ήμουν people pleaser θέλει πολύ δουλειά να μάθεις να λες ΟΧΙ. Το πρώτο βήμα που κάνεις είναι να κάνεις ένα βήμα πίσω όταν σου ζητηθεί κάτι και απλά ρωτάς τον εαυτό σου τί έχεις εσύ να πάρεις εάν κάνεις αυτό που σου ζητά και έτσι παίρνεις το θάρρος και λες ΟΧΙ δεν μπορώ. Κοφτά και χωρίς δικαιολογίες. Δεν μπορώ δεν γίνετε. Τέλος. Είστε τέλεια. Keep going.

[Mixalisbris]

Κυρία Αγνή επιτελείται θεάρεστο έργο. Σας παρακολουθώ καθημερινώς. Με έρχεται βοηθήσει πολύ. Η Παναγία σας έστειλε στον δρόμο μου. Πρόσφατα χώρισα και η βοήθεια που μου δίνεται είναι ανεκτίμητη. Ηδικα στο θέμα των χειριστικών συντρόφων και στην αυτοεκτίμηση. Εύχαριστω πολύ!!