Herzfrequenz Messung - Warum - wie ich es nutze und warum ich Garmin Whoop vorziehe

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Klar weißt Du, dass man die Herzfrequenz messen kann. Aber warum genau sollte man?
Wieso nutze ich Garmin und nciht Whoop und wie setzt man einen Fitness Tracker sinnvoll als (Everyday) Athlete ein?

All das wird heir beantwortet!

00:28 - Ruheherzfrequenzmessung - Nutzen und was es ist
01:55 - Herzfrequenz in der Belastung - Warum und was sagt es
02:45 - Mein Use Case
05:44 - Warum nicht Whoop oder Oura
06:14 - Messung mit Brustgurt
07:00 - Mein Fazit und meine Empfehlung

Du bist EVERYDAY ATHLETE und willst Gas geben und das mit Spaß und Gleichgesinnten:

Du bist FOOTBALLER und möchtest das Beste aus Deiner Offseason machen:

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Комментарии
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Eine Schande und lächerlich das Deine Mühe und Arbeit nicht in deiner Abonnentenzahl widerspiegelt. Dein Content ist brutal und meiner Meinung nach vom Mehrwert her selbst den größten ami channeln um Welten voraus. Unglaublich das Du das alles kostenlos teilst. Ein herzliches Danke

helmutkrusemann
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Hallo, ich bin Nutzer der AW Ultra und des WHOOP seit 2019. Fahre 3-5 x MTB die Woche mit 90-120 min. Einheiten. Das Whoop greift auf die Herzdaten der Watch zurück. Welchen Brustgurt nimmst Du für Whoop? PS: Whoop hat ja nicht den Anspruch ein Herzfrequenzmessgerät zu sein. Es ist zwar deutlich besser geworden und die Herzfrequenz kann man sich auch im Sperrdisplay anzeigen lassen, aber ich habe bspw. ungern mein Handy am Lenker. Whoop und Apple HR wird übrigens direkt in die Shimano App übertragen und zeigt das dort mit den jeweiligen Herzfrequenzen an. Klasse Video

Maultasch
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Mal eine frsge dann fürs Training
Koffein gut oder schlecht als booster vor dem Training?

Wladman
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Spielt es überhaupt eine große Rolle, welche Marke man verwendet, solange man sie lange genug trägt? Ich nutze z.B. Apple, da im Apple Ökosystem unterwegs. Weiß nicht wie gut oder nicht gut Apple die Daten aufzeichnet, aber wenn man die Apple Watch entsprechend lange trägt, dienen die Werte als entsprechende Richtwerte, woran man sich orientieren kann.

gandalfxxxx
Автор

Red DEUTSCH. Dein Denglisch ist furchtbar!🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪💙💙💙💙💙

mehome