Даосский секрет | Уникальное УПРАЖНЕНИЕ | Тренируй правильно!

Тренируй правильно! Снимай спазмы верно!
Уникальное упражнения - это залог долгой работы Вашего второго сердца (диафрагмы) и отличного функционирования внутренних органов - сердца и легких, желудка, желудочного пузыря, кишечника и половых органов.

Вячеслав Ананенко
Невролог, Учёный-Практик👨⚕️
DA-система🩺
Мозг-Наука-Долголетие🧠
Жизнь без боли❤️

Instagram👇
YouTube👇
@vyacheslavananenko
Yandex Dzen👇
Telegram👇
ОДНОКЛАССНИКИ👇
VK👇
RUTUBE👇
По консультативным вопросом писать:
whatsApp [phone]

#ВячеславАненко #доктор #нейронаука

[tatianagrigoryeva]

Отличные новости, появился реально полезный канал на данной платформе, спасибо

[maryconne]

Спасибо большое, это очень интересно и полезно

[ЕсенияБоголюбова]

единственное обучающее видео, которое я не поставила на ускорение спасибо за лекцию и скорость подачи такого интересного материала!!!

[МирославаКомарова-юь]

очень хороший доктор!Спасибо ему огромное.

[ФаинаГоршкова-вс]

Благодарю, Вячеслав Александрович, за такие прекрасные упражнения!!! Крепкого Вам здоровья!!!

[greshnevatarasovna]

Про короткий вдох, это спасибо от души.!!

[Наталья-ихс]

Отлично, делаю уже несколько месяцев, результат на лицо, налаживается стул, уходят боли таза, позвоночника 👍

[ЕленаШ-зы]

Супер! От себя добавлю, что можно положить руки на гр клетку, чтобы почувствовать как она расширяется на вдохе и как воздушный шарик катится вниз-вверх. Сначала акцентируется внимание на нижних ребрах, затем перемещаем руки на среднюю часть гр клетки и надуваем и катаем шарик оттуда, затем в верхней части. Самое сложоное-это лечь на живот и также дышать в ребра, там где они крепятся к позвоночнику, те теперь гоняем возд шарик по спине, пояснице, крестцу. Вот тогда хорошо прорабатывается жесткая фиксация ребер и чувствуютя те части легких, которые зачастую не задействованы

[sabinetretiakova]

С первой точки голова повернулась. Золотой человек, спасибо Вам большое. ️ ️ ️ ️ ️ ️

[ЕленаЕвдокимова-тн]

Про короткий вдох, это спасибо от души.!! Никто ран не уточнил как и почему так. Кружилась голова и делал тип так и надо . От вас дошло сразу. Спасибо!!

[apollinarisyashina]

Продолжайте в том же духе, у вас все получится

[ДанаКолесникова-фя]

Большое спасибо Вячеслав Александрович

[krayevasergeyevna]

Благодарю Упражнения на вес золота ..только так суставы получают необходимое питание....по другому никак...не ждать пока хрящи полностью изнашиваться будут..ни какой желатин или препараты с хондопротекторы не восстанавливают хрящевую ткань...ни чего не спасут от межпозвонковой грыжи..Также ежедневное ходьба от 20-30мин.медленно спокойно ходить..

[martinapetrrof]

Спасибо дорогой доктор за эти важные и ценные советы.

[ЕвфросиньяКозлова-ом]

Спасибо за разъяснения что происходит в организме при правильном диафрагмальном дыхании

[ЗлихаИргалиева]

Наконец-то!Класс!Это про плечи и надплечья!

[ЛюцияКорни́лова]

Мало слов., а только упражнения. При моей грыже очень подходит. СПАСИБО

[ПатрицияЛарионова]

Мне понравился ролик, информативный получился

[РоксанаСазонова]

Посмотрела видео несколько раз, хочу с мужем попробовать данное упражнение

[SpringHolder]

БлагоДарю🎉 Благо🎉 с Любовью❤ Принимаю😊