Сила и быстрота в спорте с позиции спортивной адаптологии. Силовой дефицит мышц.

Дорогие друзья!

Напоминаю вам, что посмотреть вебинары вы сможете только до 19.05.2020. После этого срока я перехожу на другую платформу для проведения вебинаров и они будут недоступны.

Вашему вниманию представлен отрывок из вебинара Андрея Антонова на тему: "Сила и быстрота в спорте высших достижений с позиции спортивной адаптологии. Как правильно развивать эти физические качества".

Увеличение силовых показателей – основа прогресса в абсолютном большинстве видов спорта. Даже представители циклических видов спорта, связанных с проявлением выносливости, часто попадают в длительный застой результатов именно из-за недостаточной силовой работы. Но по развитию силы и быстроты возникают много вопросов. Какая взаимосвязь между этими физическими качествами? Может ли быстрота рассматриваться как обособленное от силы физическое качество? Может ли развитие силы уменьшать быстроту движений? На эти и многие другие вопросы мы ответим на этом вебинаре.
Программа:
1.Сила и быстрота с позиции советской спортивной науки (Я. М. Коц, В. М. Зациорский, Ю. В. Верхошанский)
2. Биология мышечной клетки. Функции и морфология.
3. Сила и быстрота с позиции спортивной адаптологии (В. Н. Селуянов)
4. Методы тренировок, направленных на развитие силы.
4.1. Увеличение силы с увеличением мышечной массы.
4.2. Увеличение силы без увеличения мышечной массы
- Система подготовки тяжелоатлетов И. Абаджиева
- Изометрические упражнения А. Засса.
- Гравитационная гимнастика Ю. Самодумова.
5. Методы тренировок, направленных на развитие быстроты.

Андрей Владимирович Антонов. Начальник сектора Научной лаборатории спортивной адаптологии профессора В. Н. Селуянова, редактор рубрики "Наука и спорт" журнала Железный Мир (2012-2017 гг) Тренер высшей категории, МСМК, автор 3-х книг и более 150 статей.

После получения оплаты, вам будет отправлена персональная ссылка, пройдя по которой вы сможете посмотреть запись вебинара. Не передавайте данную ссылку третьим лицам и нигде не размещайте её, так как по одной ссылке возможно только одно подключение.
Вам будет предоставлена возможность посмотреть его запись неограниченное количество раз в течении 10 суток.

Также сообщаем, что в наличии имеются записи предыдущих вебинаров:
1. "Лечебное голодание для избавления от лишнего жира. Новые данные" 3 ч. 52 м

2. "Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь" 3 часа 15 мин.

3. "Как стать большим, или научный подход к набору мышечной массы" 3 ч. 58 м.

4. "Физиология мышления и основы позитивного мышления в спорте и оздоровительной физической культуре", совместно с директором Научно-практического института физиологии мышления А. Б. Николаевым. 3 ч. 30 м.

5. "Физическая подготовка единоборцев" (Совместно с Григором Чилингаряном) 3 ч. 36 м

6. "Сила и быстрота в спорте высших достижений с позиции спортивной адаптологии. Как правильно развивать эти физические качества" 3 ч 41 мин

7. "Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы" 3 ч 45 мин

8. "Биологическое обоснование развития выносливости, как физического качества. Инновационные методы тренировок" 4ч

9. "Активационная терапия как основной фактор в модели оздоровительной физической культуры. Анализ современных оздоровительных систем физической тренировки" 3 ч 30 мин

10. "Основы спортивной диетологии. Спортивное питание и его роль в физической культуре и спорте" 4 ч 00 мин

11. "Физическая подготовка в армрестлинге. Теория и практика с позиции спортивной адаптологии"

12. "Повышение иммунитета физиологическими (нелекарственными) методами. Активационная терапия, ИЗОТОН и оздоровительное голодание против пандемии"