Этого о витамине D вы не знали

За последние десятилетия в медицине произошёл настоящий переворот! И всё это благодаря витамину D. Борьба со старением, отсутствие риска обзавестись лишним весом, профилактика депрессии и крепкий иммунитет - всё это "работает" благодаря витамину D, который мы так недооцениваем. В этом выпуске: симптомы нехватки витамина Д, как восполнить дефицит витамина Д, где содержится витамин Д, какая дозировка оптимальная, все "за" и "против".

#витамин #гормон #здоровье #солнце #депрессия #иммунитет #старение #лишнийвес

[dmitriypolynin]

да.. "Все может быть!"- слова опытного доктора подтвердились!

[tasiya]

Почему не назначают анализ на витамин Д в поликлиниках если он такой важный тем более он единственный входит в бесплатную программу по ОМС. Но о нем врачи молчат. Если даже просить, то все равно ге делают. Как это понимать?Говорят нет реактивов. Когда они будут тоже молчат. Почему? Почему? Кто ответит?

[aagata]

"...дозировках, которые в советское время считались токсичными"(с). В советское время ели качественную натуральную еду, не нашпигованную опасной химией.

[nolgbtetc]

Короче понятно, что даже ученым ничего не понятно.

[ЮлияСтолярова-йщ]

Главное витамины должны поступать из натурпродуктов, а не из синтетики.

[ilyailya]

Смотрел эту передачу несколько лет назад и начал принимать витамин Д. С тех пор ниразу не сверлил зубы. До этого пол дюжины пломб в год была норма.

[АндрейИванов-тъы]

как-то всё поверхностно. ни слова про камни в почках от витамина Д и связь с кальцием

[Aleksio]

Меня мучала слабость последний год сильно, мешала занятиям спортом, месяц назад решил лечить и был выявлен острый дефицит витамина Д. Сейчас прохожу курс лечения, в том числе приём витамина Д, стало намного лучше.

[БулатБасыров-ущ]

«всЁ яд и всЁ лекарство» всЁ дело в дозе

[ВалентинаЧелнокова-пв]

Почемуже мои бабушки прожили до 90 лет и не слышали о д. Даже в больничку не ходили.

[хуцпагаввахтхеназ]

солнце хорошо в меру! из за солнца сохнет морщится кожа как яблоко под солнцем ссыхается а в тени яблоко медленнее бы морщилось , кожа так же ! пока молодые то кожа с коллагеном а постарше ниже коллаген и кожа тоньше и морщины и тд !

[Yuriy_Poiskov]

Очень информативное видео, я на все сто согласен, я всех врачей здесь знаю - это звёзды медицины, это не промывка мозгов - это дельное видео, пожалуйста сделайте нам россиянам медицину д-докторов, как хочет этого Светлана Юрьевна Калинченко

[MyNameIsYou]

солнце, рыба/морепродукты…море еще к этому :) что еще надо для счастья!

[heinrichdaub]

За полчаса в обед, когда солнце стоит высоко, организм человека получает до 30 тысяч единиц витамина Д. Это отмечается во многих книгах ученых в области медицины. Просто витамин Д быстро используется организмом, поэтому его лучше принимать дополнительно.

[ЕленаПетрова-чф]

Надо еще найти натуральный витамин Д, продают подделки , а мы плати большие деньги за фуфло

[ИгорьАгарев]

Сначала все кинулись на рекламу магния, сейчас реклама витамина Д, без чего будем помирать следующий раз. Проследим

[Пономаренкотут]

Витамин Д необходим даже, если живешь в теплых краях. У меня именно при его дефиците сильно волосы полезли, с кожей проблемы появились. Я пила по назначению трихолога Фортедетрим, 3 месяца. Гораздо лучше стала себя чувствовать и перестала волосы терять.

[Adelaida]

Короче говоря, нужно работать на одни анализы и не вылезать из лаборатории.

[mwipihc]

Для того чтобы витамин д работал, надо его употреблять с магнием и цинком..и омега 3...

[verakalashnikova]

В зимнее время обязательно принимаю. Мне нравится витамин Д3 максимум 2000 МЕ эвалар. Он недорогой, форма для усвоения хорошая -холекальциферол. 1 капсулу в сутки приняли и все.