O que acontece após 48 horas de Jejum? #shots #jejumintermitente #emagrecimento

O que Acontece Após 48 Horas de Jejum? #Shorts
Você sabe o que acontece no seu corpo após 48 horas de jejum?
Neste short, a Dra. Amanda Alcântara explica os efeitos e benefícios de um jejum prolongado. Descubra como o jejum de 48 horas pode impactar seu emagrecimento e saúde geral! Se você gostou do vídeo, não se esqueça de curtir, comentar e se inscrever no canal para mais dicas de saúde e bem-estar.

[leoratunamatata]

Estou a 72 horas é sensacional... no segundo dia é horrível, mas no terceiro dia da um bem estar incrível, eu aconselho fazer exercícios moderados e beber chá verde uns 500 ml. ❤

[edivaldoiris]

Interessante obrigado pela explicação brilhante esclareceu minha dúvida.

[athosmonteiro]

Dica: Faca dieta cetogenica. Fica bem facil. Suplementar com MCT e HMB ajuda muito.

[Pytterr]

queria saber qual a periodização pra realizar jejuns de 48h, pra benefício do bdnf.

[felipegon]

Eu nao consigo fazer jejum
Tento duas vezes ao mes fazer pelo menos um jejum de 24 horas e passei uma fome fora do normal. Dizem que apos isso a fome passa mas infelizmente eu nao consigo sozinho. E vou procurar um profissional pra me acompanhar, ver o quanto cobra por isso pra eu poder fazer o jejum de 7 dias, pois está dificil
Se eu conseguir retorno aquibe falo com vcs o que senti, o quê aconteceu comigo no periodo e o que eu acho disso pois queria muito fazer mas parece dificil demais.

[clahsz]

nao sei o que aconteceu comigo, tentei fazer um jejum curto e comecei a vomitar muita água, não conseguia mais beber nada e não parava de vomitar... tive que comer alguma coisa e quebrar o jejum

[manoelm.moreiramelofilho]

Pode fazer atividade física durante o jejum de 48h?

[crisrosa]

Uma pessoa que não treina e faz jejum, também perde massa muscular ou só gordura mesmo??

[brunomamede]

Olá. Tenho uma dúvida. Posso treinar normalmente? Caso sim, posso ingerir apenas o pós treino (C4)? Além disso, posso continuar com minha suplementação (cápsulas) pela manhã, correto?! Desde já, agradeço pela ajuda.

[ednaferreira]

Mais nao fca hiperglcemico menos d e50 mdl?

[shirlei]

Quem tem triglicérides bem baixo pode fazer?

[Ladythayza]

E 7 dias de jejum mas a base de água o que acontece

[carlosmneto]

Depois das 24h, a autofagia se torna muito mais intensa