Πως την πάλεψα 3 μήνες στο σπίτι

Αγαπητέ καραντινιασμένε/καραντινιασμένη αυτή είναι η ιστορία μου για το πως έμεινα 3 μήνες σπίτι. Φαντάζομαι θα σου φανεί χρήσιμη.

Έχεις social media; Me too! Κοίτα πόσα πολλά είναι!
Τελικά δεν είναι τόσα πολλά, οπότε κάνε κανένα follow

[GoProskyla]

17:33 "Μην κολλάτε" - Zok 2020 εν μέσω πανδημίας
Πέρα από την πλάκα όμως, από τα καλύτερα και πιο ήρεμα-καθυσηχαστικά video που είδα αυτές τις μέρες!

[ryoku]

Δεν εχει σχεση με gaming, γελασα πιο πολυ, Ζοκ μας φταχνεις τη μερα! Ευχαριστουμε για ολα👌❤

[gioioann]

Το ποιο σημαντικό μάγκες να θυμάστε είναι ότι ήμαστε όλοι μαζί σε αυτό, και μαζί θα τα περάσουμε όλα, κάντε πράγματα για την πάρτη σας και για τους γύρω σας, να χαμογελάτε να κάνετε σχέδια και πλανα και ένα ένα την φορά να τα εφαρμόζεται, και όλα θα έρθουν, στην τελική ότι έχουμε είναι ο εαυτός μας και οι δικοί μας άνθρωποι, οπότε φρόντιστε και τα 2 να χαμογελάτε πάντα και με αισιοδοξία στην μέρα σας ( ζοκαρε δεν θα πω τίποτα για εσένα να ξέρεις ότι σε βλέπω χρόνια και θα το κάνω για όσο είσαι εδώ, με εκφράζεις σε πολλά και ο τρόπος που σκέφτεσαι είναι ιδιαίτερος ευχαριστώ που υπάρχουν άτομα σαν εσένα σε αυτόν τον χώρο) keep the hustle guys !

[moviegreekguy]

Η γυμναστική πραγματικά είναι ένα από τα πιο σημαντικά που πρέπει να κάνεις! Αλλιώς...

[mansworld]

Ένα μεγάλο μπραβο για τον ανθρωπο που τα ειπε οπως ειναι. Λεει τα πολυ απλα πραγματα τα οποια νομιζουμε πως γνωριζουμε ολοι αλλα οχι δεν ισχυει. Ευχαριστουμε Ζοκ!

[konstantinoskaleskopis]

Zok, ειμαι 13 χρονων και αληθεια μεγαλωσα με τα minecraft videakia σου ηταν η πρωτη μου επαφη με το yt, και θα ηθελα να σου πω χιλια ευχαριστω μονο αυτο

[nickgeorgakopoulos]

ομολογώ ότι δεν σε παρακολουθώ και δεν είμαι subscriber για δικούς μου λόγους, δεν μου αρέσουν τα παιχνίδια και τα λοιπά. Ωστόσο΄παρακολουθώ με ζήλο κάθε τέτοιου είδους βίντεο γιατί ξέρεις τι λες, σχεδόν πάντα και φαίνεσαι καλός άνθρωπος. Ευχαριστώ για τα ευχάριστα αυτά 20 λεπτά.

[PeterOvidiuHoly]

Δουλεύω χρόνια απο το σπίτι και πραγματικά αυτό που είπες οτι δεν άλλαξε κάτι, όντως δεν άλλαξε για μένα προσωπικά. Η καλύτερη συμβουλή που ακολουθώ γιατί είμαι και εγώ ένας απο αυτούς που την πάτησε είναι το πρόγραμμα.

Βάλε τον εαυτό σου να εκτελεί μικρά καθημερινά πράγματα για να μείνει σε ρυθμό.Βουρτσισμα, καφές, πρωινή γυμναστική έστω και 3-4 ασκήσεις, στρώσιμο κρεβατιού, ακόμα και το μαγείρεμα όπως είπες είναι όλα σημαντικά όσο ασήμαντα και αν φαίνονται.
Μεγάλο πρόβλημα ο υπολογιστής στον αυχένα, όλοι όσοι δουλεύουμε έτσι έχουμε στην καλύτερη πόνο στην χειρότερη αυχενικό.Οπότε σωστό stretch στους μυες που βοηθάνε τον

Με κάλυψες απόλυτα για άλλη μια φορά.Keep going mate..

[Claudia-kzoe]

Φίλε δεν εχω ιδεα ποιος εισαι, σε πεταξε τυχαια, εκανα click και ειδα όλο το βιντεο με μεγάλη ευχαριστηση, so simple... Σ΄ ευχαριστω τοσο πολυ για την υπαρξη αυτου του βιντεο και της όλης στασης σου σε ολο αυτο, ειναι οτι καλυτερο ειδα αυτες τις ημερες και οτι πιο χαλαρωτικο-καθησυχαστικό...

[jaystr]

Ζok ειμαι 3η λυκειου και πριν 30 λεπτα εμαθα για την απαγορευση κυκλοφοριας. Θα διαβαζω ολη μερα χωρις να εχω τροπο να ξεσκασω και να βγαλω το αγχος απο μεσα μου συν ολα τα υπολοιπα που ανεφερεις. Με καταλαβαινεις πιστευω. Φαντασου λοιπον και το ποσους χριστους εχω κατεβασει τα τελευταια λεπτα μεχρι να μπω youtube και να δω οτι μολις ανεβασες βιντεο που αφορα το προβλημα μου. Πραγματικα δεν εχω εκφρασει μεγαλυτερο ευχαριστω απο αυτο που σου λεω τωρα. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

[johnaxiopistidis]

Πόση αλήθεια και εμπειρία σε αυτά τα χαλαρά λόγια! Σε ευχαριστούμε φίλε Ζοκ!

[vasilispapalamprou]

Αυτό που λένε στα αεροπλάνα σε περίπτωση όπου πέσουν οι μάσκες οξυγόνου, είναι να βάλεις πρώτα στον εαυτό σου και οχι στο παιδι σου ή κάποιον αλλο, ώστε σιγουρα να μπορέσεις να τον βοηθήσεις μέτα. Ομοια λοιπον πρεπει να κανουμε ολοι τωρα σε αυτη τη κατασταση και ολα θα πανε καλα

[rustycrip]

Zok αναφέρει κάθε λεπτομέρεια της ρουτίνας μας λες και μας βλέπει από κάπου.

[IoannisPerpatitis]

Σε ευχαριστώ άγνωστε διαδικτυακέ φίλε για τις συμβουλές σου. Μου φάνηκαν χρήσιμες, κερνάω subscribe και like ως ανταπόδοση.❤️

[steliosa]

Εδώ, στη 2η καραντίνα έχοντας χάσει την όρεξη μου προσπαθώντας να βρω τρόπο να την ξανά βρω, ευχαριστώ ζοκ

[AlexisOGrekos]

Φοβερές συμβουλές Ζοκαρε, ευχαριστούμε. (Επικό μούσι 🎅)

[lef]

Είναι 5 το πρωι και βλεπω αυτο βιντεο. Φαντάζομαι θα με βοηθήσει.

[manostzatzanis]

Πραγματικα απτα πιο ΔΥΝΑΤΑ βιντεο που εχω δει τελευταια ... και δεν σε ξερω καν :P

[kgougoulakis]

Να σαι καλα Γιωργο! Τετοια βιντεο απο ωριμους ανθρωπους και gamers (σαν εσενα και τους Gramers) ειναι αυτα που χρειαζομαστε.

[mariosb]

Ζοκ το πιστεύεις δεν το πιστεύεις, πολλά από αυτά που λες έχουν δείξει οι έρευνες ότι ισχύουν για αρκετούς ανθρώπους. Πολύ ωραίο βίντεο!