💊 Селен. Щитовидная железа. Кожа. Печень. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

❤️ СЛАБОСТЬ, НИЗКИЙ ИММУНИТЕТ, ПРОБЛЕМЫ С ПЕЧЕНЬЮ- симптомы, знакомые многим из нас👩⚕️. Данные симптомы могут говорить о дефиците селена.
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Зачем нам НУЖЕН СЕЛЕН?
⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Необходим для работы тиреопероксидазы-фермента ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, который участвует в синтезе гормонов ЩЖ. Se участвует в работе дейодиназ (конверсия свТ4 в активный свТ3). И важно помнить, что для ЩЖ необходимы СЕЛЕН, ЦИНК и ЙОД.
⠀⠀⠀⠀⠀
ЩЖ, как мы знаем, отвечает за скорость обмена веществ. Дефицит Se, Zn, I ведет к снижению функции ЩЖ: Слабость, сонливость, набор веса, депрессии и прочие «прелести» гипотиреоза.
⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Se участвует в процессе ДЕТОКСИКАЦИИ: глутатионпероксидаза- ЗАЩИТА организма ОТ СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ;
⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Участвует в работе цитохрома P450- системы ВЫВЕДЕНИЯ ТОКСИНОВ В ПЕЧЕНИ.
⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Помогает организму ВЫВЕСТИ ТЯЖЁЛЫЕ МЕТАЛЛЫ.
⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Участвует в работе ИММУННОЙ СИСТЕМЫ, в том числе повышает ПРОТИВОВИРУСНЫЙ и ПРОТИВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ. Для работы иммунной системы важен не только Se, но и Zn и витамины А, С, Д.
⠀⠀⠀⠀⠀
⭕️Симптомы ДЕФИЦИТа Se:
⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Нарушения работы ЩЖ (Помним о Zn, I, а ещё и Mg, D, Fe, C).
⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Ухудшение состояния кожи (Помним о А, Е, C, D, Zn).
⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Выпадение волос (здесь и витамины и состояние ЩЖ и кровообращение).
⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Снижение работы иммунной системы (для неё актуальны ещё и Zn, A, C, D).
⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Нарушения функции печени (здесь тысяча факторов, в первую очередь питание, о печени писала).
⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Снижение фертильности (напрямую зависит от витаминов и минералов). И др.
⠀⠀⠀⠀⠀
🟢 Средняя СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ:
-для женщин 50 мкг/сут
- для мужчин 70 мкг/сут
⠀⠀⠀⠀⠀
Курсовая ЛЕЧЕБНАЯ доза до 200 мкг/сут (приём 2-3 месяца). Назначает ВРАЧ! Предварительно-анализы: селен в крови и волосах, БиохАк.
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Se в продуктах: Чеснок 🧄, Бразильский орех, Фисташки, Грибы, Морская рыба 🐟 и морепродукты🍤, Брынза, Кукурузная каша, Овсянка, Рис, Яйца🥚 и др.
⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Больше информации о правильном питании, о витаминах и минералах Вам даст ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ для сохранения ЗДОРОВЬЯ, красоты и молодости на сайте ольгапавлова.рф

⠀⠀Здоровья, красоты и счастья Вам!
____________________________________________________________

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[vuqrjmb]

АНГЕЛА ХРАНИТЕЛЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ЗА ВАШ ТРУД

[svetlanak]

Краткость — сестра таланта! Четко, ясно, лаконично, все по делу. Спасибо Вам доктор !!!

[ycnpblm]

Как всегда, просто и доступно обяснили, настоящий врач - педагог !

[lwgcebt]

Если есть Чистые Ангелы на земле, то это Вы, уважаемая Ольга Михайловна! Искренне благодарю Вас за внимание и заботу о людях! Ваши советы и рекомендации очень востребованы! СПАСИБО!!!

[kgzkolo]

Умница, красавица. Спасибо вам за ваш труд, храни вас Господь.

[nmtmqmg]

Спасибо доктор. Вы доктор от Бога. Здоровья вам

[gulustanulfeteher]

Я получаю огромное удоволь ствое, слущая Вас.Вы всесторонне грамлтный врач

[xpcftsj]

Не перестаю восхищаться доктором!!❤Четко, кратко, понятно!!! Спасибо.

[larisa.]

Ольга Михайловна, благодарю вас! Здоровья вам, удачи в вашем труде!

[gqqyeug]

Ольга Михайловна, спасибо Вам за лекции и полезную информацию! Доктор, просто умница!

[millad]

Ольга, нет слов, доктор, умница, Человек, спасибо за Ваш труд, за накопленные знания, которыми вы так щедро делитесь. Здоровья, счастья.

[wkiyrqu]

Ольга михайловна спасибо большое за вашу заботу и любовь здоровья вам дорогая люблю вас очень❤😘

[fpmkgqf]

Очень нужная и полезная информация. Спасибо.

[zrifwkc]

Уважаемая Ольга Михайловна, от чистого сердца благодарю Вас. Вы доктор от Бога. Здоровья Вам крепкого, счастья.💖💖💖💥💥💥🤗

[ujkxjqn]

Благодарю Вас, понятно рассказываете, помогаете людям. Всех Вам благ, здоровья, любви, благополучия.

[hrncqif]

Ольга Михайловна огромное вам спасибо. Вы для меня сделали открытие хотя у меня гипотериоз с 1983 года. Будьте здоровы.

[svetlanabeshljaga]

Здравствуйте любимый доктор все четко ясно спасибо Вам за заботу о нас и ждем новых видимо.

[rgbugdr]

Умница, всё коротко и ёмко👍💪Благо Дарю Вам за труд 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[wofxpho]

Вот такими должны быть врачи!!!! От Бога! По призванию!!! Спасибо Вам доктор ❤❤❤

[leylaxalimzade]

Спасибо большое за информацию. Дай бог вам долгой и счастливой лет жизни.