Любимые продукты щитовидной железы

Для здоровья щитовидной железы необходимо включать в рацион продукты, богатые определёнными минералами, а именно:

Йод – это ключевой элемент для щитовидки. Им богата рыба, креветки, а также молочные продукты.

Железо критически необходимо для нормального обмена веществ в щитовидке. Лучшие источники: кешью, миндаль, тыквенные семечки.

Селен защищает щитовидку от повреждений свободными радикалами. Бразильские орехи обогатят организм как селеном, так и железом.

Важно:
Во избежание переизбытка селена не ешьте больше 2 бразильских орехов в день.

Магний обеспечивает сбалансированное производство гормонов. Им особенно богаты шпинат, листья салата, пшеничные и овсяные отруби.

При гипотиреозе ешьте мёд: он выводит токсины, а также восстанавливает баланс гормонов щитовидки.

При гипертиреозе полезны лимоны. Они блокируют антитела, вызывающие гиперактивность железы.
#щитовидка #щитовиднаяжелеза

Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

[KatyFalieva]

Мне врач тоже самое говорил, спасибо вам за подборку. Давно изменила свой рацион. Узлы слава богу не увеличиваются, рекомендовали для профилактики эндокринол в капсулах, он натуральный и никаких побочных эффектов не вызывает. Важно не запускать, чего я и делаю.

[natalliabilyk]

Спасибо, и очень важен витамин цинк и витамин А. А ещё самое интересное, если проблемы с печенью, то многие витамины не усваивается. Тоесть перед тем, как лечить щитовидка, нужно почистить печень расторопшей, корень лопуха, одуванчик. Спасибо 🙏🌹💝

[СветланаНеласова-ьч]

На каждое заболевание щитовидной железы показано своё лечение. Нельзя ни в коем случае заниматься самолечением. У меня узлы, йод нельзя при них. Поэтому врач назначил негормональный растительный препарат эндокринол. Параллельно ещё наношу гель эндокринол. Благодаря этим препаратам щитовидка функционирует нормально, что показывают анализы.

[ОльгаМингалеева-во]

Если проблема с печенью нельзя мед и если проблемы с щитовидной много чего он перечислил нельзя !!!

[ΑλσξψησΔησκψξακβχ]

Какие молочные продукты??? Молоко только детям полезно .

[OlgaDG-morning]

А я то думаю😊, что это мне лимон, ну всегда хочется!!!

[АннаПавлова-ьх]

Ай яй яй! У меня ГИПЕРТЕРЕОЗ, мне хана, если я буду употреблять Йодосоденжащие продукты! 😮

[СветланаУшакова-хм]

Мне врач не рекомендует пить йод почемуто

[ВалентинаГурмистрова]

А если сахарный диабет?? Какой мёд. И нужны деньги.

[Olsi_]

Мёд это сплошной сахар и воспаления. Селен есть в более приземленных и привычных яйцах.

[DiaDpoVNa]

Бразильский орех ?это что за орех, может у него еще есть название ?

[evgeniyamayer]

Йод нужен только если диагноз гипотиреоз, при гипертириозе йод пить нельзя!!!

[happyladyy]

Печень, яйца, морепродукты. Брокколи. Мясо. Креветки. Бобовые, млрская капуста
При щитовидке. Кушать.

[marinakypriyanova]

Слушала врача, говорила, что мед есть нельзя))

[АнжелаУстенко]

Если у вас гипертиреоз, то нельзя продукты содержащие йод!!!

[innajanow]

Каждый лезит со своими дурными советами. Переизбыток йода может принести вред здоровью. А при повышенной функции щетовидки он противопоказан!

[АленькийЦветочек-дт]

А Я ДУМАЮ ЧТО МЕНЯ НА МЁД ПОТЯНУЛО ХОТЯ ТЕРПЕТЬ ЕГО НЕ МОГУ