filmov
tv
3 ασκήσεις διατάσεων και κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης στο springboard που κάνω κάθε μέρα!
Показать описание
Natassa Christoforidou
Рекомендации по теме
0:00:25
3 ασκήσεις διατάσεων και κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης στο springboard που κάνω κάθε μέρα!...
0:03:01
Ασκήσεις κινητικότητας θώρακα !
0:00:45
4 Ασκήσεις για Καλή Ισορροπία και Καλή Κινητικότητα Ισχιων...
0:01:44
Πόνος στον Αυχένα - Διατάσεις & Ασκήσεις Κινητικότητας. #θεραπευτικέςασκήσεις...
0:03:49
Έκταση του θώρακα - 3 ασκήσεις με roller
0:00:22
4 Ασκήσεις Κινητικότητας Ώμου & Θώρακα
0:04:59
Πόνος στον ώμο σε μητέρες που θηλάζουν - 3 ασκήσεις για ανακούφιση...
0:15:43
Διατάσεις για όλο το σώμα από ΟΡΘΙΑ θέση
0:03:21
Ασκήσεις βελτίωσης κινητικότητας ώμων (mobility)
0:00:16
Άσκηση αποσυμπίεσης ισχίου
0:05:18
3 απλές ασκησούλες για θηλάζουσες μητέρες (+ 3 διατάσεις)...
0:00:15
Νιώθεις μπλοκαρισμένο τον θώρακα σου; ΚΑΝΕ ΑΥΤΟ #shorts #ελλαδα #ασκήσεισ #υγεία...
0:00:47
4 ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΛΑΡΩΣΕΤΕ ΓΡΗΓΟΡΑ ΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ ΣΑΣ!! / STAY FIT - FEEL HEALTHY 🏃👍...
0:06:44
Ασκήσεις για το θώρακα.
0:09:35
Κινητικότητα ώμων από όρθια θέση
0:04:18
Ασκήσεις Κινητικότητας Ισχίων
0:00:55
Ασκήσεις κινητικότητας
0:03:28
Ασκήσεις ισορροπίας για αποφυγή πτώσεων και καλή κινητικότητα...
0:00:38
1 Εύκολη άσκηση για να βελτιώσεις την κινητικότητα αστραγάλου...
0:06:46
3 ασκησεις για να βελτιωσεις τη Σταση του Σωματος σου- κυφωση (καμπούρα)...
0:00:15
✅ Άσκηση για την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης
0:09:50
Διατάσεις για τις γάμπες - Ανακούφιση από τους πρησμένους αστραγάλους με ασκήσεις κινητικότητας...
0:09:55
8 Minute Mobility Training- 8 Λεπτά Προπόνηση Κινητικότητας
0:14:55
15 λεπτά πρωινής ρουτίνας για να ξεκινήσει σωστά η μέρα μας!...
0:00:25
0:03:01
0:00:45
0:01:44
0:03:49
0:00:22
0:04:59
0:15:43
0:03:21
0:00:16
0:05:18
0:00:15
0:00:47
0:06:44
0:09:35
0:04:18
0:00:55
0:03:28
0:00:38
0:06:46
0:00:15
0:09:50
0:09:55
0:14:55