filmov
tv
Ослиные подъемы на носки - идеальное упражнение для икроножных мышц #shorts
Показать описание
Ослиные подъемы на носки - идеальное упражнение для икроножных мышц #shorts
Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках воможно преодолеть без химии!
Подпишись на мои каналы на Яндекс Дзен где я ежедневно выкладываю иллюстрированные статьи:
Чтобы не пропускать мои новинки:
Пример тренировок по скайпу со мной:
Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:
#спасокукоцкий #натуральныйбодибилдинг #программатренировок #бодибилдинг #фитнес #диета
Пример тренировки по скайпу в тренажерном зале с мужчиной:
Полный каталог ВСЕХ моих программ:
Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас:
Установите
Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по переписке. Это сделает Ваши результаты максимальным, а риски минимальными!
Тренировки по интернету намного более эффективны, так как это персональный подход к вашей ситуации.
Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках воможно преодолеть без химии!
Подпишись на мои каналы на Яндекс Дзен где я ежедневно выкладываю иллюстрированные статьи:
Чтобы не пропускать мои новинки:
Пример тренировок по скайпу со мной:
Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:
#спасокукоцкий #натуральныйбодибилдинг #программатренировок #бодибилдинг #фитнес #диета
Пример тренировки по скайпу в тренажерном зале с мужчиной:
Полный каталог ВСЕХ моих программ:
Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас:
Установите
Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по переписке. Это сделает Ваши результаты максимальным, а риски минимальными!
Тренировки по интернету намного более эффективны, так как это персональный подход к вашей ситуации.
0:00:14
Ослиные подъемы на носки - идеальное упражнение для икроножных мышц #shorts...
0:03:59
Подъём на носки в наклоне ослик: техника выполнения
0:05:06
Подъём на носки в наклоне (ОСЛИК): техника и нюансы
0:00:55
Ослиные подъемы на носки
0:04:07
Подъем на носки стоя (Ослик)
0:00:12
упражнение ослик - подъемы на носки в наклоне
0:01:04
Подъемы на носки
0:00:37
Тренер чемпионов (ослик)
0:00:14
Икры. Ослик
0:03:28
Голень. Подъем на носки в станке для жима ногами
0:32:23
30 MIN LOWER BODY STRENGTH - no repeat | with weights
0:00:46
'Ослик'
0:00:33
'Ослик' 2.12.2016
0:05:25
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ. Качаем бедра, ягодицы, голень
0:00:55
Энциклопедия бодибилдинга: ослик (мышцы голени)
0:00:09
ослик кайфую
0:00:12
Подъёмы на носок одной ноги стоя
0:06:20
Как накачать икры | Икроножная и камбаловидная мышца | Трехглавая мышца голени...
0:01:48
Гимнастика для ног - Легкое упражнение для разгрузки ног...
0:00:21
УКРАЛ НОСКИ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК У ЖЕНЫ
0:00:25
голень в тренажере
0:34:27
QUIET, Small Space, Low Impact Workout Using 1 Dumbbell
0:00:38
Икры сидя в тренажёре
0:00:15
ХОРОШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОСАНКИ
Комментарии