СОЗАВИСИМОСТЬ: КАК НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ 'НЕТ'? | Клиника Online

preview_player
Показать описание
Люди, предрасположенные к чрезмерной эмпатии или альтруизму, часто попадаются на крючок созависимости.
Созависимость разрушает личные границы человека. А это чревато неприятными последствиями.
Как научиться говорить "НЕТ", когда действительно нужно отказать в пользу себя и своих личных границ?

Консультант по зависимостям Андрей Довгопостол расскажет в этом видео. Приятного просмотра!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Да, но поначалу конечно сильно ломает. На днях сказал нет по очень серьёзному вопросу одному человеку, к которому хорошо отношусь. До радости пока далеко) тяжко, даже голова тяжёлая и болит, и часто возникают образы где я говорю "да" и человек радуется. Хотя однозначно "нет" здесь ответить в моих интересах и так 100% будет лучше. По логике. А по эмоциям - вот, колбасит. А ещё хочется теперь сделать кучу всякого приятного человеку, как будто моральная компенсация. Ох уж эта созависимость...

kotUstavshyj
Автор

ПО ЧАЩЕ ГОВОРИТЕ НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ И НЕТ ЭТО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО

abdullohabdulloh
join shbcf.ru