11 errores que JAMÁS DEBES HACER al comer ALMENDRAS

¿Cuáles son estos errores y cómo evitarlos? ¿Qué beneficios aportan las almendras para la salud? ¿Hay riesgo si se consumen en exceso? Quédate hasta el final y conoce cómo este pequeño fruto seco puede cambiar tu vida.

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Referencia:

[beatrizlamponi]

Todo los alimentos que se comen en exceso...son malos! No solamente las almendras! Si uno tiene una, alimentación variada, armoniosa y cada, alimento en su justa medida, teniendo en cuenta las actividades diarias que uno realiza y tomando en cuenta, el gasto calórico...no hay NINGUN PROBLEMA!

[robaldobermudezcereso]

Saludos desde España, yo todo los días me como 8 almendra 4 a media mañana y 4 a media tarde, saludos

[sergioquebedo]

GRACIAS POR COMPARTIR EXCELENTE ADELANTE 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿💙

[rossi]

Mi estilo de vida hace bastante años es keto. Y cada día el pan que como es de harina de almendras. Tengo una salud de manual. En una semana más o menos gasto 2kg de harina de almendra. Nunca he tenido ningun efecto secundario. Me encantan las almendras.

[luisramirez]

Muchas gracias por su magnífica explicación, eres experta.

[teresitaarguedas]

Buenas: Muchas Gracias por la información y en mí caso consumo 20 almendras al junto con nueces, pasas y me ha ayudado mucho. Bendiciones🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[luperojas]

Buenos días .
Les comento que consumo 7 almendras diarias y no me va mal.

[zetbgce]

Con 3 a 5 almendras al día sin cáscara es suficiente y no ocasiona daños..

[manuelavalverde]

Gracias por su recomendación sobre las almendras

[gilbertoalvarez]

Muchas gracias por sus videos desde riosucio caldas Colombia.

[dsyooik]

Okey gracias 23 almendras ya entendí gracias

[rosajuarez]

Bnas noches., ,gracias, Muy bueno 🎉🎉🎉🎉

[aydeesocorrolopezcaceres]

Explique por favor cuál es la cantidad requerida,

[Edourd]

No se ha mencionado si deben comerse con piel o sin piel. Saludos

[teresaalvarez]

Nos puede decir cuantas almendras se puede comer por favor 😊

[concepcionlobete]

Gracias por los consejos desde Madrid ❤

[nancyabigailcantoarias]

La almendra se debe comer sin cascara ?? Me dijeron q la cascara tiene cianuŕo y q hay q quitarle la cascara . No mencionaton nada al respecto d como se deben comer con cascara o sin cascara .

[douglaslugo]

Yo como tres almendras diarias acompañado de tres nueces desde hace años y nunca me ha afectado en la salud

[carmelitadejesus]

Todo en exceso es dañino. Es complementario a nuestra alimentación. Gracias por la información. Todo buen conocimiento siempre es bienvenido😊

[marthadesgarenes]

Mis anciana abuela decia tu puño es tu medida. Gracias.