КАК СДЕЛАТЬ ГОРИЗОНТ?

🔥КАК СДЕЛАТЬ ГОРИЗОНТ? 😊Хочешь удивить друзей по-настоящему? ✅Тогда тебе придётся выучить этот невероятный элемент!

📌Все новые ролики и меню для похудения и набора сейчас в нашем телеграм канале

✅ Наш бот, в котором можно получить меню для сушки:

(Чтобы получить меню, тебе надо узнать 2 ключевых слова из этих двух видео:

И затем просто написать эти слова в бота)

Все новые ролики у нас в:

☑️Телеграм:

✅И в Яппи:

#sjbody #горизонт #planche #сделатьгоризонт #shorts

[Nkr]

Самый лучший ютуб канал! Я официально заявляю😂!

[ПетрТатьянин-тж]

Спартак, давай обучалку на стойку на руках, как словить баланс. Твои видео лучшие!

[ВалерийПавлов-шя]

самый лучший тренер с самой лучшей Мотивацией)

[sergocrazy]

Капец, а что ты не можешь делать? Ты мощь💪

[drimogemon]

Как же ты восхищён собой, признайся, встаёт на самого себя и мыслей о себе Спартак?)

[World_Football_]

Капец это бесплатный фитнес тренер спасибо тебе большое лучшей ютубеп мира

[Путник-цж]

Вот это круто. Вот тут ты молодец! Сразу видно- божество!)

[АдильШахмамедов]

Давно смотрю ваши видео
Но увидел горизонт и
Лайк огромный

[pavelbrumer]

Спасибо тебе большое я как раз сейчас хочу научиться делать горизонт ты просто моё спасение

[nikitavataman]

Ну, для некоторых может и будет хватать, но некоторым силы мышц пресса и спины немного не будет хватать. Меня от таких наклонов болел трицепс и плечи. Начал строить базу. Теперь, не болит когда держу закрытый горизонт. Так то, в этом видео упражнения, которые подходят людям с кое какой базой.

[danya_Se_La_Wi]

Афигеть, не думал что ты его умеешь, ваау🔥😁

[FireArrowYT]

Спасибо Спартак, начну с завтрашнего дня 😂

[MarshmallowTypi]

В конце прям классное упражнение со своими 3 отчимами попробовал советую 10/10

[YaVibralTebya]

Спатрак спасибо. Не думал что получится буквалино со второго раза. Канечно не идеально но уже стою относительно ровно😅. Спосибо ещё раз

[utarny]

Спартак! Как совмещать тренировки "горизонта" и еженедельные запои (выходной - воскресенье)?

[katrinfox]

Начну с завтрашнего дня, я женщина мне 36 лет, буду пробовать.

[ETHUSDT]

Офигеть, это правда очень сильно, как знающий человек говорю, не ожидал 👏🔱💪

[SnpeX_so]

Меня зовут Спартак, мне 41 год, и я фитнес тренер из Симферополя.

[МихаилСтус-бф]

Сделай гайд по вертикальной стойке на брусьях

[taimuraz.k]

Спасиб коротко ясно буду пробовать давно пробвал гаризонт но не получалось начну сново