VÉRTIGO ¿QUÉ HACER?

MANIOBRA PARA EL VÉRTIGO. Se acuestan sobre dos cojines de un sofá dispuestos de manera que la persona quepa a lo largo, se pone una almohada de menor altura que Lis cojines para descansar la cabeza.
1. Descuelga la cabeza muy lentamente
2. Mueve la cabeza de lado a lado muy lentamente, hacen pausas entre cada movimiento
3. Vuelve al centro y hace una pausa larga
4. Vuelve a la posición inicial y hace una pausa larga.
Esta maniobra puede dar náuseas y vómito pero en la mayoría de los casos sirve mucho.

✨ vértigo cómo se cura
✨ por qué mareo cuando me levanto
✨ vértigo y mareos
#vértigo #mareo #vértigo #dizziness #PilatesMarcelaPedraza

Advertencia

Si usted necesita un programa personalizado nos puede contactar al WhatsApp que está en el perfil. Siga @pilatesmarcelapedraza para mejorar dolores de la vida diaria y tener tips para administrar mejor su cuerpo.

Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[patyruiz]

Con ese ejercicio me cure el vértigo ❤

[magdamoreno]

Bendita seas mujer por compartir todo lo que sabes!! ❤

[alipalencia]

Bendiciones, yo lo hizo con fé pero se siente horrible pero se me quitó y lo repito cada vez para que no me vuelvan .ya no me han dado más los vértigo.gras Dra Marcela desde 🇻🇪

[georginaaguilar]

Yo descubrí que ponerse dos dedos haciendo presión en la zona del entrecejo, detiene de inmediato el vértigo.. COMPARTAN

[isabelzamora]

Gracias por el apoyo y que Dios lo bendiga siempre 🙏🙏🙏

[jasminpatriciatapiacanda]

Muy apreciada doctora, no se imagina cuan valioso lo que enseña.como usted dice no todos tenemos acceso a recurrir dónde un profesional.me ha Sido muy útil.como le dijo a la paciente con ese tipo d vértigo se me fue el mundo encima.😱.😥. Pero que alivio tener a mano, una alternativa con sus videos.🤗😌 Gracias.

[teresagomez]

MARCELA TE AMO GRACIAS POR TU GUÍA MEDICAMENTE A NIVEL DE TERAPIAS, GRACIAS POR APOYAR A TUS SEMEJANTES. DIOS TE BENDIGA.

[mariarodriguez-zojk]

Yo sufrí de vértigo por muchos años y tengo casi tres años que gracias a Dios se me quitó con algo muy sencillo 😃 empecé a caminar 30 minutos en mi caminadora y santo remedio 😊😀 y también tenia un zumbido de oídos y también eso se me quitó bendito sea Dios 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😃 claro también lo combiné comiendo más saludable menos grasas y azúcar carbohidratos! Ojo no ago dieta solamente como saludable lo más que puedo sin privarme de lo que me gusta comer 😃

[ZSZue]

Marcelita eres la única q sabes tantos tratamientos q no he visto nada similar en las redes, felicitaciones Dios t siga iluminando con muchos conocimientos mas para ayudarnos y estar en buenas condiciones🌹🌹🌹🌹🌹

[alejandroperezrey]

Mil y mil gracias. Bendiciones...gracias

[Tattianna]

Hace unos 6 años aprox, tuve vértigo e hice eso mismo, tuve que buscar y en YouTube hasta que encontré este ejercicio, claro que fue otro terapeuta que lo enseñaba. A mí me dieron náuseas. Pero en verdad me sirvió muchísimo.

[isabella]

Linda doctora como quisiera que viviera serca de mi para poder ir con usted Dios me la vendida siempre.

[vero]

Ese ejercicio me lo hizo mi terapeuta y era tan intenso y de los 2 oídos que se tuvieron que arreglar los cristales y tarde casi 2 meses en recuperarme, mis terapias eran cada viernes pero quedé excelente y si las 3 primeras terapias vomite llegando a mo casa.

[anitabarbini]

CINCUENTA AÑOS DE MI VIDA, NUNCA ME HABLARON DE LOS CRISTALES DE OTOLITOS. SABÍA ESTAR HASTA TRES DIAS SIN PODER PARARME. SE SUPONÍA QUE ME ATENDIA CON LOS MEJORES PROFESIONALES. HACE CUATRO AÑOS ME DESCUBRIERON, QUE TENÍA LOS OTOLITOS FUERA DE LUGAR. ES X ENSEÑAR!!!🤗💓😘

[dianakoiv]

Marcela divina d3 DIOS gracias por tanto, bien q nos hace con su Amor hacia nosotros 👆💗

[herminiazunuga]

Hermosa doctora Dios la bendiga siempre por sus enseñanzas!! Valiosa información y necesaria para muchos de nosotros !!

[angelasoto]

No tengo palabras para AGRADECERTE TODA LA SUYA AYUDA 🤗🤗🤗🤗♥️♥️♥️♥️

[patita]

Estoy con vértigo en este momento, gracias por enseñarnos esta maniobra, me viene como anillo al dedo. Felicitaciones por su trabajo, excelente ❤

[AdrianaGarcia-seli]

Es verdad Marce se nos va el alma cuando me agarra vértigo a poner en práctica lo q acabas de enseñar

[teresagomez]

Te amo.eres necesaria.Dios te bendiga.