VÉRTIGO ¿QUÉ HACER?

Hay estudios que afirman que el 80% de la población a tenido episodios de vértigo en su vida. Los episodios recurrentes de vértigo generan muchísima incomodidad, la próxima vez que les pase prueben esto, recuerden que los movimientos deben ser lentos y sostenidos.
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#vertigo #mareo #dizziness #nausea #PilatesMarcelaPedraza

Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[bylnlpq]

Si. Si están buenos si se puede primero tengan fe en Dios luego hagan estos ejercicios q son una bendición. Tengan al lado una persona q les ayude no tengan miedo por amor a Dios háganlo si te marea pero pasa bailen canten alabanzas al creador. Tengan fe❤❤❤❤❤❤

[marialewicki]

Querida Doctora, Usted es una Genia. Cómo es que sabe tantas cosas, ? Cuántos problemas tiene la humanidad, que tristeza. Mil gracias. Es la primera vez que tengo la felicidad de ver alguien tan experta como Usted.

[patita]

Es ud muy profesional, me encanta. Le contaré que yo sufro de síndrome vertiginoso, he tenido tres crisis por estrés, ha sido lo peor que ha pasado en mi vida, he llegado a urgencias para ser tratada, medicada, y dos horas para poder estabilizarse, realmente super fuertes mis crisis.
No podría hacer ese ejercicio, es demasiado horizontal, se me da vuelta el mundo y parezco una persona completamente ebria, literalmente, pierdo la concentración para hablar, la visión para enfocar, el oído para escuchar y no puedo hablar coherentemente. Es muy descapacitante. Es ud una bella persona, quizás sea este ejercicio para personas con vértigos más suaves.
Gracias Marcela, saludos desde mi Chile querido ❤🇨🇱 ❤

[htfgyqg]

Muchas gracias estimada doctora por compartir sus buenos conocimientos, es un ángel, apreciamos su solidaridad, Dios la Bendiga siempre

[blofotl]

Mi estimada Dra llegó el vídeo justo cuando estaba pensando que más podía hacer gracias gracias gracias

[terefigueroa]

Muchas gracias Doctora, por este consejo, he ido a terapias y al doctor y nadie me había mencionado este ejercicio solo pura pastillas, que Dios la siga bendiciendo con sabiduría y ayudándonos ❤🙋🌹

[fiallocel]

Me gusta esta mujer, es inteligente y me gusta su caracter 😊

[martavazqueztell]

❤❤❤❤❤usted es una profesora de verdad, ama su profesión, muchas bendiciones muchas felicidades muchas gracias por tanto, Dios la bendiga grandemente 😊

[franciahelenavasquezlopez]

Excelente recomendación, yo sufro de vértigo, es muy cierta y acertada su recomendación. Mil gracias

[huastecodeaguaprieta]

Gracias por ese consejo y muy claro al esplicarlo gracias Dios te bendiga siempre y grandemente ❤

[belkisleyva]

Buenos días muchas gracias es usted maravillosoa buena recomendación. Bendiciones.

[VirginiaVeloGonzalez]

Gracias Sra Marcela.
Feliz dia del Sr. Un fuerte abrazo. Dios la cuide!

[violetarivas]

Buena la explicación ! Muchas gracias por la enseñanza es cierto hay personas que se angustian por no saber como afrontar este problema

[zaidaindart]

Gracias, gracias, gracias Marcela hermosa. Yo sufro de vértigo y además camino y siento que mis zapatos se hunden.
Hoy mismo sigo tú consejo.
🙏🌟🙏🌟💟💐😊

[yosinmas]

El otro día me salió un vídeo suyo igual a éste....decía desbloquear....lo hice 1 vez y me sentí tan bien, me haré éste también
Gracias 🫂❣️

[dinacarmenmorales]

Muchas gracias doctora por tener ese amor enseñar, ese ejeecocio, tan importante.Dios me la bendiga.

[solortiz]

Gracs×taaanta sabid, estudio, ayuda y compasión Marce Dra qerida! Sin recompensa:no te vas !, , DTBM:🌻s.

[leticiaheredia]

Muchas gracias Dra. DIOS la bendiga y me la guarde con mucha salud!!!
Amén 🙌

[mariaduclona]

Muchísimas Gracias 🙏 🙏🙏🙏🙏 Dios la siga Bendiciondo . Me funciono inmediatamente 🙏🙏🙏🙏🙏

[Gisselle]

En mi caso es una calamidad poner la cabeza para atras …duermo sentada 😢 Es agotador …el vértigo se adueña de ti por completo .Gracias por este canal Bendiciones!!!! Lo intentaré …