ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΡΑΚΕΡΑΚΙΑ 🙃 (& Αγαπημένα Βιβλία!)

Η συνταγή αναλυτικά:
Υλικά:
🙃 1,5 κούπα αλεύρι
🙃 100 ml νερό
🙃 2 κ.σ. ελαιόλαδο
🙃 1,5 κ.γ. αλάτι, πιπέρι
🙃 λίγο θυμάρι, τσίλλι, σκόρδο (προαιρετικά)
🙃 σουσάμι ή μαυροσούσαμο ή σπόρους τσία (προαιρετικά)

Εκτέλεση:
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στον αέρα στους 230 βαθμούς. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά -εκτός από το σουσάμι- μέχρι να έχουμε μια εύπλαστη ζύμη.
Στη συνέχεια απλώνουμε μια λαδόκολλα αλευρωμένη, τοποθετούμε την ζύμη, προσθέτουμε επιπλέον αλεύρι απο πάνω και την ανοίγουμε είτε με πλάστη είτε με κάποιο ποτήρι. Προσπαθούμε να την κάνουμε όσο πιο λεπτή μπορούμε (περίπου μισό εκατοστό). Στη συνέχεια κόβουμε σε τετραγωνάκια τη ζύμη ή φτιάχνουμε με κουπ πατ το σχήμα που επιθυμούμε. Μεταφέρουμε όλα τα κράκερ σε ένα ταψί με λαδόκολλα και αν θέλουμε προσθέτουμε σουσάμι από πάνω. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία με όση ζύμη περισσέψει. Ψήνουμε για 12 λεπτά (ή μέχρι να ροδίσουν τα κρακεράκια) και έχουμε το πιο πεντανόστιμο σνάκ για εμάς αλλά και για μια όμορφη βραδιά με φίλους, ντιπάκια και τυράκια 🤤

✦ Κωδικός WOLT: PINELOPIA6 για -3€ στην πρώτη σου παραγγελία από Wolt και -3€ στη δεύτερη!

CONTACT ME:

[Μαριος-νλ]

Τέλειο βίντεο. Και ιδιαίτερα οι προτάσεις για τα βιβλία. Μπράβο σου που ασχολησαι με τα βιβλία αλλά και ένα υγιεινό τρόπο ζωής.

[sofisofi]

Μιαμ, θα τα δοκιμάσω πιστεύω τα κρακεράκια φαίνονται πολύ νόστιμα! :)
Το περιοδικό φαίνεται πολύ ενδιαφέρον! Το βιβλίο αυτό του Κορτώ για μένα είναι το καλύτερό του, για συναισθηματικούς λόγους ίσως καθώς ταυτίστηκα φουλ και ένιωσα αυτή την ζεστασιά που χρειαζόμουν εκείνη την περίοδο. Συμφωνώ μαζί σου, θεωρώ πως είναι πολύ υποκειμενικό αυτό το ανάγνωσμα. <3
Μία συμβουλή/παρατήρηση δική μου: το τόσο έντονο βάψιμο νιώθω πως αφαιρεί την φυσική σου ομορφιά, και σαν να σε κάνει να φαίνεσαι παραπάνω από την ηλικία σου (ειδικά το κραγιόν-μολύβι χειλιών). Δεν έχω κακή πρόθεση, θέλω μόνο να τονίσω πως το μακιγιάζ το πιο φυσικό σε αναδεικνύει περισσότερο! <3 Είσαι υπέροχη όπως και να 'χει, και σε ευχαριστούμε για το περιεχόμενό σου, ειδικά αυτή την περίοδο η ήπια φωνή σου και η θετικότητα που βγάζεις δίνουν ελπίδα και έμπνευση! :) :)

[SteliosPapagrigoriou]

Πρώτα απ' όλα να σε ευχαριστήσω για όλη την υποστήριξη Πηνελόπη, πραγματικά το εκτιμώ! Θεωρώ ότι όσο υπάρχουν άνθρωποι σαν κι εσένα, ανοικτοί σε προτάσεις και προβληματισμό, αλλά ταυτόχρονα με αυτοπεποίθηση και δικές τους απόψεις, ο κόσμος μπορεί να ελπίζει 🙏🙏🙏

[ifigeniakouroukli]

Μα τι ωραίο βιντεάκι Πηνελόπη, πόσο χαίρομαι όταν μιλάς για βιβλία! Να ξανακάνεις σίγουρα! Καλή σου μέρα ❤️

[ΑφροδίτηΤιγκαράκη]

Σε ευχαριστώ για αυτήν την υπέροχη ιδέα. Εγώ το δοκίμασα με παρμεζάνα και ήταν τέλειο.

[notisdukel]

Μια υπέροχη Κυριακή χαμόγελααααααα δυναμη κ θετική ενέργεια πάντα ομορφιεεεεςς κορίτσαρααα, τη υπέροχα, , σούπερ συνταγή, , χαρούμενο υπόλοιπο της ημέρας, ,

[Giannoulitsatir]

❤️Τι να πω όλα τα καλά έχεις 👌να σε χαίρεται οι οικογένεια σου ♥️ Μπράβο γι'αυτό που είσαι ❣️ Κάθε φορά σε θαυμάζω και περισσότερο ❤️🙏

[annakantika]

Πηνελόπη μου δεν είχα ποτέ διαβάσει- ακούσει κάποιο audio book και το δοκίμασα σήμερα ακούγοντας ορισμένες ιστορίες από «το Δώρο 2» του Στέφανου Ξενάκη. Τέλεια ιδέα ετοιμάζοντας το πλάνο της εβδομάδας ❤️ Είσαι εκπληκτική!

[danaegeorgakopoulou]

Χαιρομαι πολυ οταν μιλάς για βιβλία 🌸💗

[vasilikilathiri]

Μπράβο κορίτσι μου στην ηλικία σου να σε φτάνανε..να σε χαίρετε η μανούλα σου σευχαριστουμε για όλα αυτά που μας

[margo]

Τα δοκίμασα είναι τέλεια ♥️ ευχαριστούμε για όλες τις ωραίες υγιεινές συνταγές που μας έχεις δείξει ♥️

[iwanna]

Τέλειο βίντεο ❤️ Τα κρακερακια σίγουρα θα τα φτιάξω και πολύ ωραία τα βιβλία και το περιοδικό ❤️

[Georgia_]

Πολυ ωραια συνταγη! Ωραιες προτασεις βιβλιων❤

[DimitraAnastasiadou]

Φαίνονται σουπερ!!
Είσαι σκέτο κουκλάκι σε αυτό το βίντεο φιλαράκι μου!!

[Γεωργιαπαπ-βη]

Τα κράκερ, τα εκανα σήμερα το πρωί, είχαν εξαφανιστεί σε 10 λεπτά και αναγκαστικά έκανα 2η δόση. Ευχαριστουμε θερμά για τις όμορφες, εύκολες, υγιεινές προτάσεις.☺☺☺☺

[amedeaamadeus]

Εισαι καταπληκτική!! Κάθε Κυριακή πρωί ανυπομονώ να δω το βιντεάκι σου!

[ΒασιλικηΠετρουδη]

Γεια σου Πηνελόπη τέλεια τα κρακερακια σου σε "ανακάλυψα"πρόσφατα και μου έχεις δώσει πολλές ιδέες επίσης ωραίες οι προτάσεις για βιβλία θέλω να σου πω πως έχω το επόμενο αν μπορώ να το πω έτσι δηλαδή τη μέθοδο ικιγκαι και είναι πραγματικά life changing συνέχισε έτσι!

[rwbyang]

Δεν μπορώ να το πιστέψω ότι βλέπω ένα ακόμα βίντεο από την ίδια κοπέλα. Στα άλλα βιντεο εισουν αβαφτη. Να βάφεσαι Συχνά! Είσαι πανέμορφη, εδειξες Κατευθείαν!!

[sofiakaminaki]

Υπέροχο βίντεο και πολύ ωραία τα βιβλία σου! Να έχεις μια υπέροχη μέρα!❤️

[ChrisEdition]

Πολυ εύκολη συνταγή και ενδιαφέρουσες προτάσεις για βιβλία❤️ τελειο βιντεο😊