PREPARANDO MI ALMUERZO ❤💪

[mariaelenarangel]

Muy.ricas.tus.resetas. gracias. Por.compartir

[marthamora]

Se ve que quedó delicioso muchas gracias me divierten y enseñan mucho sus videos Dios los bendiga . Un saludo desde Bogotá Colombia

[marianino]

gracias gracias Eli bendiciones, saludos!

[virginiaculasso]

Que rica receta! Muchisimas gracias. Me ayudan mucho tus ideas de almuerzos

[auroracienfuegos]

Muchas gracias por tus recetas, muy buenas, por favor que marca es tu sartén que freiste tu pollo muchas gracias por tu respuesta de antemano, Dios te bendiga.

[aliciav]

Seré muy honesta contigo! 😢 me Cero complicaciones, cero videos demasiado largos. Mucho éxito Eleana y gracias por todo lo que nos aportas! 🎉

[helimondejar]

Hola eli, muchas bendiciones desde España, te sigo siempre, eres un cielo

[mariagreiss]

Súper fácil y delicioso! Gracias totales 👍🏼🙌🏼

[raquelcarinanco]

Qué buena la receta gracias Eliana por compartir tus almuerzos yo hice las croquetas de atún deliciosas saludos desde Chile 😘

[esperanzalondono]

Como se llama el sarten que usa, tipo horno o ka marca, soy de colombia

[dorisvalencia]

Elianita, buenos días prepare las croquetas de atún muy deliciosas, y la avena cremosa tus recetas muy ricas, muchas bendiciones y le deseo un hermoso día.❤🍏🍅

[aidaiturrizaga]

Hola gracias por la receta. Una consulta que marca de arroz usas?? Gracias

[elidadamato]

Hola eliana me compre una tramontana por fin!! Luego voy a comprarme alguna essen

[juanagustin]

Ola eliana
Donde encuentro esa calidad de ollas y sartem que marca som?

[betypozos]

Muchas gracias Elenita se ve sabroso.😊😊

[danielavilches]

Esto se ve rico haré el arroz como lo haces tú 💚

[josefinamagana]

Hola Eleana, gracias por tus recetas!! te pregunto, porqué que no usas arroz integral que tiene mas propiedades alimenticias que el arroz blamco que solamente es almidón?? y en muchas personas lo que les causa son “picos “ de glucosa en la sangre …

[mariamoran]

Que rico se mira Eliana. tienes toda la razón el arroz no es malo incluso hasta los entrenadores he escuchado decir que todo lo que sea carbohidratos no es malo con cantidades moderadas. Si eres una persona que tienes una rutina de ejercicios puedes comer de todo pero si eres de las personas que nada más están ahí comiendo y luego a sentarse va a acostarse así fue si dice el chavo del ocho o kiko😂 Gracias chula

[emiliayepez]

*Asi de fácil !!! Delicioso y saludable 😋😋!!! Buen provecho Eliana 🤗*

[josefinamagana]

El arroz integral por lo menos tiene la fibra!!