Natural ONE LEG Curl

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ULTRASLOW Natural ONE LEG Curl !!! 🤩🔥🚀🚀🚀

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SLOWEST Natural Leg Curl EVER

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The hardest calisthenics leg moves, no weights

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Do THIS on seated hamstring curls for better hamstring growth

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My favorite bodyweight leg strength movements: natural leg press/extension/curl

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Inverted Nordic curl horizontal line reached, one leg Nordic no kip bent hips rep

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BEST Way To Do Nordic Hamstring Curls

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Single Leg Nordic Curl

Комментарии
Автор

Cool man, I just saw you practicing that like what a month ago? And you got it already. Break the limit

aguynamedme
Автор

How much has your form on this improved over 4 years?

fastgames_pvp
Автор

Grande Deu!! Non ci sono termini di paragone...👏👏👏
Credo che come ogni sport nella storia anche questo Calistenics troverà il suo posto un giorno.

luigimelfi
Автор

Hai mai provato gli elevated shrimp squat??

giovanniciancaglini
Автор

Avevo speso tanto tempo a cercare su internet qualcuno che avesse fatto questo elemento. E tu hai mostrato al mondo che è possibile. Ti dispiace se faccio qualche domanda? Il NLC è il mio esercizio preferito e anche io ho come missione farlo a una gamba.

Nei mesi prima di farcela, i tuoi allenamenti erano una combinazione della versione a 2 gambe zavorrata e parziali a una gamba? A 2 gambe che percentuale del tuo peso corporeo eri arrivato a usare e hai qualche spunto da condividere sulla tua routine?

Quanta difficoltà c'è nell' equilibrio per questa versione nel video e hai mai provato con l'altro ginocchio appoggiato a terra senza ancorare l'altro tallone? Sembra più pratico da bilanciare ma immagino il ginocchio appoggiato tolga una frazione del peso da sollevare.

MassimoKokhno
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Ci vuole talmente tanta forza che neanche in un sogno lucido riesco a farlo. 💪💪

imfireeSeed
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bro seriously, stop it, you mistakes all time it in every NEW movements you UNLOCK... BETTER CLEAN BRO!

dagan
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Rispondi alle e-mail per la scheda please😁

ELLA-