Shaolin Meister Shi Heng Yi: Wie lerne ich Selbstbeherrschung? | Sternstunde Religion | SRF Kultur

Die Shaolin sind bekannt für absolute Körperbeherrschung und hartes Training. Mit den Filmen von Jackie Chan oder Bruce Lee ist ihre Kampfkunst Kung-Fu auch in der westlichen Welt bekannt geworden. Ein Gespräch über Disziplin, Freiheit und richtiges Atmen.

Themen in dieser Folge:
00:00 Was fasziniert Sie an Kampfkunst?
08:48 Was bedeutet Shaolin genau?
15:30 Warum ist Selbstbeherrschung derart zentral?
22:03 Woher kommt Ihr Sendungsbewusstsein?

Shaolin-Meister Shi Heng Yi war schon als Kind begeistert von Kampfkunst. Als Vierjähriger begann er sein Training, heute leitet er den sogenannten «Shaolin Temple Europe» bei Kaiserslautern. Gemeinsam mit anderen Shaolin Meistern empfängt er dort Menschen, die sich für eine oder zwei Wochen dem Klosterleben annehmen wollen. Sie führen sie ein in die grosse Kunst des Atmens, der Askese und der körperlich anspruchsvollen Selbstbeherrschung, die er selbst seit über 30 Jahren praktiziert.

Doch der Sohn vietnamesischer Bootsflüchtlinge ist nicht nur ein Lokalmatador. Auch im Internet ist er sehr präsent. Shi Heng Yi tritt in TedX-Talks, Podcasts und diversen YouTube-Formaten auf, wo er mit seiner Botschaft ein Millionenpublikum erreicht.

Im Gespräch mit Olivia Röllin erklärt er, warum Selbstbeherrschung und Askese wahre Freiheit bedeutet, weshalb er sich bewusst den Schattenseiten des Lebens aussetzt und dass es sich lohnt, jeden Tag zehn Minuten früher aufzustehen.

Sternstunde Religion vom 02.04.2023
____________________

Sendungsverantwortliche:
Regie: Astrid Dolenc, Redaktion: Nora Weber, Claudia Zeltner, Produzent:in: Christian Walther, Leitung: Judith Hardegger, SRF 2023
____________________

SRF Kultur Sternstunden auf YouTube

Mehr Kultur auf Facebook

Mehr Kultur auf Instagram

Mehr Kultur auf Twitter

____________________

Die grossen Fragen des Lebens, erörtert im Gespräch mit Menschen, die bewegen, verstehen, glauben und zweifeln. Das ist unser Ansatz. Wir führen gesellschaftliche Debatten und tiefgreifende Gespräche, die unterhalten und inspirieren. Religion kann vieles sein und sie reicht bis tief in die Mitte der Gesellschaft.

Von Zen Meditation bis zu kirchlichem Machtmissbrauch, vom Fussball-Fankult bis zur Genderdebatte: Wir nehmen uns mit kritischer Distanz dem breiten Themenfeld Religion, Glaube und Spiritualität an.
____________________

Moderation:

____________________

Social Media Netiquette von SRF:

#SRFKultur #SRFKulturSternstunden #SRFSternstunde #Religion #Shaolin #Selbstbeherrschung #KungFu #Disziplin #SRF #Kultur

[srfkultursternstunden]

Vielen Dank für euer Interesse an diesem Video. Nach so vielen Kommentaren von euch haben wir die Kommentarspalte zu diesem Beitrag jetzt geschlossen. Wir freuen uns aber, wenn ihr unter den anderen Videos des Kanals fleissig weiterdiskutiert. Herzlichst, euer SRF Kultur Team

[mr.m]

Wahnsinn welch Ruhe dieser Mensch ausstrahlt.

[Weakhead]

Ohne Shi Heng Yi glorifizieren zu wollen, er ist für mich einer der größten Vorbilder in der aktuellen Zeit.

[bernieh.]

Ich könnte Shi Heng Yi stundenlang zuhören !! Welch innere Ruhe er doch ausstrahlt und besitzt. Dieser Mensch ist bei sich angekommen.

[nako]

einer dieser Momente, wo man kurz mal reinschauen will und bis zum Ende bleibt. Danke dafür!

[pknwr]

Ich finde man merkt die Skepsis der Moderatorin und ihren kritischen Geist mit expliziten Nachfragen, sehr interessant, wie er auch damit umgeht, so entsteht ein schönes Interview

[huberthoffmann]

Leider bin ich schon 70 Jahre, etwas steif in den Knochen und würde mich in jungen Jahren auf diese Sichtweise des Shi Heng Yl einlassen.Der Meister verkörpert Bescheidenheit, einen durchtrainierten Körper und einer Weitsicht
❤

[NPKreo]

Tolle Sendung! Lehrreich, nützlich, spannend, kurz und knackig. Dankeschön. Auch für den Mut von Shaolin-Mönch das Unwort "Disziplin" wieder gesellschaftsfähig machen. Denn ohne die geht es tatsächlich nicht; nicht nur bei Kindern und Jugendlichen. 😊

[gentlemandriver]

Dieser Mann strahlt sehr viel spirituelle Energie und Herzenswärme aus, ein ganz besonderer Mensch ist das. Shaolin Mönch der sehr sympathisch und authentisch rüber kommt, großer Respekt!

[xwizdns]

Der Typ ist einfach nur Klasse. Es nicht das erste was ich von ihm sehe. Aber man kann nicht aufhören

[wolfgangpetersun]

Diesmal eine super Folge der Sternstunde Religion. Man spürt, dass Olivia Röllin und Shi Heng Yi einen guten Draht zueinander haben und man bewundert die Ruhe und Gelassenheit, die dieser Shaolin Meister ausstrahlt. Hätte ich mir auch 2 Stunden lang anschauen können.

[traumwelt]

das mit dem "Leid ertragen" hat mir am besten gefallen. Ist wie mit einer kalten Dusche, tut dem Körper gut und danach fühlt man sich klar und frisch auch wenn es erst hart zu ertragen war.

[atemgluck]

Ein sehr gutes Gespräch 👍ich verfolge Shi Heng Yi seit Ca einem halben Jahr. Hab einfach mit der Faustübung täglich 4 Minuten angefangen . Qi Gong praktiziere ich schon länger und die Wim Hof Methode.Meine ganze Denkweise und Struktur hat sich sehr verändert. Bei vielen Übungen sitzt er mir förmlich im Nacken und treibt mich an über meine Komfort Zone zu gehen.
„Komm …. Pusch dich mal ein bisschen… Willenskraft… durchhalten …nicht aufgeben 😊😓.
Mittlerweile schaffe ich selbst Klimmzüge und 4 Minuten den so genannte Ma Bu Stand 💪
Seine Sicht auf das Leben ist für mich sehr, sehr hilfreich 😊

[tayfunegj]

ich schätze an ihm seine ruhige Art sehr, er ist der Denker, er hat Disziplin und ist intelligent intelligent. Er wirkt sehr gelassen und genau das macht ihn unberechenbar, einfach ein Sympathischer Kerl, Respekt geht raus an Ihm.

[selva]

ein besonderer Mensch mit sehr viel Charisma. Heutzutage eine Rarität! Vielen Dank für deine Weisheit und Lebensphilosophie.

[Noah_bsl]

Meister Shi Heng ist so ein inspirierender Mönch und ein Mentor der das Herz auf der Zunge trägt.

[jill]

Shi Heng Yi ist eine totale Inspiration für mich 🙏

[karlranseier]

Vielen Dank für diesen Beitrag. Dieser Mann ist Meditation in Person ❤

[mikailaryan]

Er hat so viel Wissen, ist ausgeglichen und hat eine sehr angenehme Stimme! Ich kann immer so gut einschlafen, wenn ich mich am Abend hinlege und seine Interviews anhöre!

[weirdflex]

Super Reportage ! Dieser Mensch ist wirklich bei sich, dass merke ich sogar über das Internet!