Üşengeçlik Ve Erteleme Sorunu İçin Meditasyon

Erteleme sorunu ya da hastalığı iş performansımızı etkilen bir sorundur, bu meditasyon kaydımızda, tembellik, üşengeçlik ve erteleme sorununuz için bilinçaltı temizleme olumlamalarını hazırladık.

Meditasyon zihinsel ve bedensel gevşeklik halidir ve bilinçaltı bu seviyede söylenen olumlamaları daha iyi alır, bu kaydımızda tembellik, erteleme sorununa yönelik olumlamalar alıyor durumda olacaksınız.

Ertelemenin, üşengeçliğin çeşitli nedenleri vardır, en temel neden mükemmeliyetçiliktir. Yapmanız gerektiğini bilirsiniz ama bir türlü harekete geçmezsiniz, çalışma isteği duyarsanız ama bir türlü çalışmaya geçemezsiniz, işte bu olumlamalar ile içinizde çalışma isteği artacak, üşengeçlik azalacak ve artık daha az erteleyeceksiniz, çünkü erteleme hastalığından kurtulacaksınız.

Meditasyonu Ne kadar dinlemeliyim ?

Gün içinde istediğiniz kadar dinleyebilirsiniz, 21 gün boyunca dinlemeniz tavsiye edilmektedir. Gece yatmadan önce de olumlamalar size eşlik edecektir.

UYARI
Dikkat ! Bu video akıl ve ruh sağlığı yerinde olan ve mutluluğunu daha fazla arttırmak isteyen bireyler içindir. Eğer Tıbbi bir rahatsızlığınız varsa, hekiminize başvurun.
Burada paylaştığım videoların tümü kişilerin bireysel gelişimine katkı sunma amaçlıdır. Tedavi amaçlı değildir. Kendinizin üstesinden gelemediğiniz olumsuz duygularınız için psikoterapiden veya bir uzmandan desek alabilirsiniz.
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License

[nunugokalp]

bu meditasyonu bile yapmaya usenip ertelemek istedim :D

[cemalcankibar]

İnsanın 20 dk boyunca rahatlaması, ve sonra yarını nasıl verimli geçirebilirim düşüncesini vermesi bile yeter, videoyu izleyen pişman olmaz hatta pek çok yarar sağlar kendine

[nisaalver]

Teşekkürler, sayenizde uykum geldi ve yapmam gereken şeyleri uykudan sonraya erteledim.

[erdemtaskinsu]

Değerli arkadaşlarım, güzel insanlar güzel sözleriniz için teşekkür ederim...

[naile.n]

Erteleme sorunu yuzunden derslerimde ve hayatımda düşüşler oldu. Bu meditasyona çok ihtiyacım var herşeyi net bir şekilde görmemi sağladı teşekkür ederim 😊

[dkayperi]

"Şimdi"yi ertelemedikçe "yarın"ı sadece düşünmekle kalmayıp yaşayabiliriz. Yaşanır yarınların en büyük düşmanı, ertelemeyi düşünmektir... Yeni gün daha doğmadan, oldurulabilecek tüm güzel ihtimalleri alıp götürür; çoğu zaman yinelemeyecek bir başarıyı geri getirmemek üzere götürür hem de. Erteleme fikrini, gerçeğimiz olmaktan çıkararak harekete geçmek gerek!
Sevgilerimle 💖
V. Ayperi D.

[beyzaksa]

o kadar cok erteleme sorunum var ki bu videoyi bile sonra yaparım bir ara diye diye defalarca kez erteledim simdi yapıcam bir faydasını görürüm umarım

[gufteyldrm]

Bugüne kadar bir çok terapi meditasyon yaptım böylesini yapmadım gerçekten tüm samimiyetimle söylüyorum harikasınız iyiki varsınız teşekkürler..

[sergulsergul]

Meditasyonun ortasında titreme geldi ve meditasyondan kalktığımda çok enerjik hissediyordum. Teşekkür ederim!

[leylaaliyeva]

sayenizde cok iyi his ediyom kendimi sadece sabah uyaninca cok tedirgin ve korku icinde uyaniyorum tum meditasyonlarinizi bir sene oldu sira ile dinliyom cok cok tesekur.

[esmaislam]

Harika bir şeymiş inanamıyorum Bakış açımı değiştirdi resmen bütün birikmiş ev işini yaptım zayıflama için olanıda dinlicem.Teşekkürler Erdem taşkınsu

[suhedaucan]

Erdem bey bu meditasyonu bir haftadir uyguluyorum. Büyük uyku ve üsengeclik problemim vardi. Uyku problemlm tamamn ortadan kalkti. Artik her gece bu videoyu acip siz videonun ikinci bölümüne gecmeden uyumus oluyorum. Ilk uygulamamdan sonraki gün cok yorgun uyandim cok halsizdim. Fakatondan sonraki günler hersey deyisti. Daha rahat uyuyup uyanmaya basladim. Cok memnunum ve bunu tavsiyenize göre 21 gün uygulayacam insallah.

Almanyadan selamlar.

[ogretmenannee]

süper bir meditasyon konusu olmuş tamda ihtiyacım olan buydu çok sağolun Erdem Bey ^^

[sevgidalc]

Mükemmel bir meditasyon.Siz gerçekten bu işte çok başarılısınız.👏👏👏

[hava_ozkn]

Süper meditasyonda ellerim ayaklarım karıncalandî ve bittikden sonra müthiş bir enerji vardı hemen işe koyuldum 21 gün dinlicem sonra yazarım buraya

[abdullahkocaoglan]

erdem bey çok başarılı çalışmalarınız kaygı bozukluğu içi video hazırlarsanız daha mutlu oluruz teşekkürler

[ilknurakar]

Sizinle meslektaş olmak mutluluk verici erdem bey ayrıca bu videonuz tez yazma sürecim de her zaman kurtarıcım oldu beni harekete geçirdi. Ne kadar teşekkür etsem azdır.

[ezoak]

Biraz daha yavas ve akici olursa daha rahatlatici olabilir bence ses guzel ve nefesiniz cok hissediliyor nefesiniz dikkatimi dagitti

[aynurgungor]

Çok etkileyici olmuş, ağzınıza sağlık devamını diliyorum. Çok teşekkürler

[elifikraveeyadgeldi]

Erdem bey ben sizin başka bir meditasyonunuzu yaparken sürekli uyuyakalıyordum. En sonunda pes ettim. Ama uyku tutmadığı zamanlarda dinliyorum :;)) süper oh mis hemen uyuyorum.