filmov
tv
Η Γυμναστική του Καναπέ - Γυμναστική στο σπίτι! - Kim Karamaneas
Показать описание
ΔΕΝ ΕΧΕΤΕ ΧΡΟΝΟ ΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ; ΕΙΣΤΕ ΠΟΛΥΑΣΧΟΛΟΙ;
Εκμεταλλευτείτε ότι χρόνο και ότι χώρο έχετε στη διάθεση σας και δώστε στο σώμα σας τη χαρά να αναπνεύσει!
Χρησιμοποιήστε τα έπιπλα του σπιτιού σας και κάντε τα γυμναστήριο!
Σε αυτό το βίντεο, σας έχω 6 διαφορετικές προπονήσεις να διαλέξετε όποια σας βολεύει, την ώρα που θα βλέπετε ακόμα και τηλεόραση!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Θυμήσου να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μας, για να ωφεληθείς από τις ποιοτικές πληροφορίες του!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Εάν θες προσωπική βοήθεια, στείλε μου μήνυμα στους παρακάτω συνδέσμους:
Για instagram:
Για Facebook:
E-mail:
#kimπροπονηση #γυμναστικηστοσπιτι #προπονηση
Εκμεταλλευτείτε ότι χρόνο και ότι χώρο έχετε στη διάθεση σας και δώστε στο σώμα σας τη χαρά να αναπνεύσει!
Χρησιμοποιήστε τα έπιπλα του σπιτιού σας και κάντε τα γυμναστήριο!
Σε αυτό το βίντεο, σας έχω 6 διαφορετικές προπονήσεις να διαλέξετε όποια σας βολεύει, την ώρα που θα βλέπετε ακόμα και τηλεόραση!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Θυμήσου να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μας, για να ωφεληθείς από τις ποιοτικές πληροφορίες του!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Εάν θες προσωπική βοήθεια, στείλε μου μήνυμα στους παρακάτω συνδέσμους:
Για instagram:
Για Facebook:
E-mail:
#kimπροπονηση #γυμναστικηστοσπιτι #προπονηση
0:03:48
Η γυμναστική του Καναπέ! Προπονήσου στον καναπέ σου βλέποντας τηλεόραση, όταν δεν έχεις χρόνο! – Kim...
0:03:19
Η Γυμναστική του Καναπέ - Γυμναστική στο σπίτι! - Kim Karamaneas...
0:00:11
Become a Human Knot 🪢 Extreme flexibility training for Forward Folds 👽 #stretching #flexible
0:13:55
Ασκήσεις για τα πόδια στον καναπέ του σπιτιού μας!! Nestle Fitness Greece...
0:02:16
Γυμναστική για όλο το σώμα στον καναπέ 🛋 με ένα μαξιλάρι από την Χριστίνα Μαυρίδου-Couch 🛋 Workout...
0:02:18
10 εύκολες ασκήσεις στον καναπέ του σπιτιού σου
0:00:40
Ασκήσεις στον καναπέ | Ναταλία Κοτσελίδου #sofaworkout #exercises #ασκήσειςστονκαναπέ...
0:02:29
Couch Workout • Ασκήσεις στον καναπέ
0:00:35
Invisible Bed with Sofa – Space-Saving Furniture by InvisibleBed India
0:13:55
Fitness Workouts X Mandy Persaki_Ασκήσεις για τα πόδια!
0:36:31
Γυμναστικη στο καναπέ με την Ελένη Βεργη( Νουμ 2)
0:45:08
Tabata - Γυμναστική στο σπίτι για αρχάριους
0:01:28
5 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις ενώ βλέπεις τηλεόραση
0:00:08
Γυμναστική του καναπέ | Άχρηστο Podcast
0:00:24
Couch Stretch Progression Guide
0:00:52
Knee Couch Workout for Beginners
0:01:28
Ακήσεις για όλο το σώμα στον καναπέ. Sofa Workout. | Manos Vrontzakis
0:00:26
5 ασκησεις ρυθμικής γυμναστικής στον καναπέ μου
0:16:05
Γυμναστική στον καναπέ με την Ελένη Βεργη
0:00:22
Japanese-style bedrooms #homedesign #bedroom #japan
0:00:39
Πώς να καθαρίσεις τον παλιό σου καναπέ| Vasiliki Tsertseli
0:00:26
Beginner workout from your couch with a physical therapist
0:00:19
Lumbar Traction
0:00:07
4 week couch stretch progression for runners with sore knees and tight hips!
Комментарии