ΠΟΣΕΣ Φορές πρέπει να ζυγίζεσαι;

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

απλως ενα παιδι που φαινεται γυμνασμενο! ολη αυτη η υπερηφανεια ειναι σκετη τρελα

prodromospanagiotopulos
Автор

Ξέρεις τα πάντα ? το καλάμι που έχεις καβαλήσει το μετράς κάθε μέρα η μία φορά την εβδομάδα?

delispaathens
Автор

Βαγγελη δεν θεωρεις πως ΔΕΝ θα επρεπε να κοιτας το βαρος σου για να βλεπεις αν χανεις λιπος ή οχι;; και εξηγω: αν εγω κανω σωστη προπονηση με αντιστασεις ενω παραλληλα ακολουθω σωστη διατροφη, δεν θα χτισω ταυτοχρονα και μυικη μαζα ενω χανω λιπος;; Επομενως μπορει το βαρος μου να παραμενει σταθερο ή ακομα και να αυξάνει (αναλογα τη διατροφη και τη προπονηση) αλλα η αναλογια μυς/λιπος να αλλαζει. Αρα η λιπομετρηση δεν ειναι πιο ακριβης τροπος για να βλεπεις την προοδο σου;; Ειδικα αμα γυμναζεσαι..

dimitrisnak