Come perdere peso? La chiave delle emozioni represse

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Il legame tra il peso, il cibo e le emozioni represse è un argomento che sta diventando sempre più rilevante nella società moderna.

Molte persone lottano con problemi di peso e di alimentazione, a causa di problemi emotivi sottostanti che non sono stati adeguatamente affrontati.

Se ti stai chiedendo come perdere peso e sospetti che le tue emozioni stiano influenzando negativamente i tuoi comportamenti alimentari ascolta attentamente questo video fino in fondo.

Un vecchio maestro indiano con cui ho studiato diceva: ‘I chili di troppo sono una malattia dell'anima", intendendo che tradiscono uno squilibrio emotivo.

E se non si risolve quello squilibrio i risultati non dureranno. 😔

Le emozioni, infatti, hanno un impatto significativo sulla nostra relazione con il cibo e sul nostro peso corporeo. 🍝 ❤️

Quante volte mangiamo per motivi che non hanno nulla a che fare con la fame fisica, ma hanno a che fare con la fame nervosa?

Nel mio metodo Dimagrire Facil-Mente chiamo la fame nervosa fame psicologica, che in sostanza avviene quando il desiderio di cibo è scatenato da fattori vari.

Scopri come riconoscerla e come gestirla per ritrovare il peso e la forma che desideri.

CAPITOLI 📖

00:00 Il legame tra cibo ed emozioni represse

00:30 L’insegnamento di un maestro indiano

00:40 Come perdere peso: l'impatto delle emozioni

01:03 La fame nervosa o fame psicologica

02:04 Perché quando siamo sotto stress mangiamo di più

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[valentinacorti]

Secondo me tutti gli inestetismi del corpo devono essere ricondotti alla psiche

[felicitadelfuoco]

E se ti manca l'amore?? perché è morto il marito e c'è un vuoto emotivo