Я не справляюсь #психоанализ #успех #самооценка #психологонлацн #терапиястраха #терапиясловом

Что нужно делать?
- Признать точку А- Свою боль, свое бессилие.
- Проживать эти чувства и ощущения.
- Научиться понимать свое тело.
- Признать свое состояние утраты ресурса, восстановиться и идти дальше.

Это и есть принятия, когда постепенно боль начнет утихать, растворяться.и появляется ресурс, чтобы делать по-другому, по-новому. С чувством доверия к себе.
Принятие своего бессилия и своих ограничений, своей уязвимости - дает нам освобождение, исцеление и способность вырасти!