3 PLATANOS SIN HARINA NI AZUCAR NI GRASAS Y SIN HORNO

ESTE DELICIOSO PAN DE PLATANO QUEDA CON UNA MIGA HUMEDA PERO SUVECITA, ES MUY ECONOMICO Y SOLO NECESITAS 3 PLATANOS PARA ENDULZAR Y DECORAR, ADEMAS NO TIENE HARINAS REFINADAS DE NINGUN TIPO, NI FECULAS, NI LACTEOS, NI ACEITE Y TAMPOCO GRASAS O AZUCAR Y AUN ASI NO QUEDA NADA SECO, TIENE SABOR ESPECTACULAR Y SE HACE SIN HORNO PERO PUEDES HORNEAR, MAS FACIL O ASI?? VERDAD QUE SE ESCUCHA BIEN? PUES TE INVITO A HACER ESTA RECETA NO SOLO VEAS EL VIDEO, TE ASEGURO QUE TE VA A ENCANTAR! NO OLVIDES COMPARTIR ESTE VIDEO PARA AYUDAR A MI CANAL, MUCHAS GRACIAS POR EL APOYO!
#banana #sinharina #sinhorno #saludable #postressinhorno #postressaludables #avena

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EQUIVALENCIAS GENERALES:

LA TAZA QUE USO ES DE 237 ML =
HARINA DE TRIGO PANIFICABLE SIN CERNIR 140 GR
HARINA DE AVENA CERNIDA 85 GR
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1 CUCHARADA = 15 ML
1 CUCHARADITA = 5 ML
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LA LISTA DE INGREDIENTES ESTA EN EL VIDEO si te parece que explico lento es por respeto ya que no todos tenemos las mismas habilidades, gracias por tu comprensión
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Gracias por llegar al final de esta información, lo que comparto son experiencias personales, si tienes dudas consulta a tu médico....NO OLVIDEN COMPARTIR ESTE VIDEO!🙏🏼

[legionariodemilbatallas_-]

Cuando conocí a mi novia, yo tenía 17-18 años y recuerdo que todos los domingos al volver a su hogar comprábamos dulces de guineo o banano (🍌). Hoy, tras 44 años siendo ya mi esposa, cada vez que los encuentro los compro.

[adrianapzapata]

Gracias por sus recetas muy buenas tengo 60 años y Hace 4 años cambié mi estilo de vida dejé el azúcar totalmente y de 20 pastillas que tomaba Ahora solo tomo 2 con jugos verdes y cosas saludables cuando quiero algo un esnak hago uno de sus bizcochos me gustan mucho me gusta porque lo hace despacio pues no tengo muy buena concentración Dios la bendiga

[mariaisabelvenegas]

Mas que felicitarte por tus increibles recetas, te felicito por ese gran corazón que tienes, dar amor a los animalitos callejeros rescatandolos es lo mas maravilloso que puedes hacer, Dios te bendiga

[adrianaetcheverry]

Que bueno saber que siempre hay almas puras que ayuden a los animalitos callejeros... Y tú receta se ve GENIAL. Gracias 💜

[irisjensen]

Gracias por este saludable pancito, y gracias también por ayudar a los animalitos abandonados, eres un angelito para ellos.

[anitamorales]

Hace poco encontré su canal y he estado viendo vídeos y no me canso de verlos, la felicito por tan dedicada acción y labor que hace, aparte de agradecerle sus conocimientos que nos comparte, que Dios la bendiga siempre. Es un excelente canal.

[argevp]

"Marcas que valen la pena" eso me encantó 😻 y el pan no se diga, el plátano es de mis frutas favoritas!!

[esthervenegas]

Que señora más linda Dios la Bendiga todas las recitas ricas económicas y saludable y con eso que rescata animalitos abandonados nos termina de qué le apreciemos

[silviadiaz]

Amiga louren. Yo también rescato perritos de la calle. me diste una inmensa alegría de saber que hay personas buenas que nos preocupamos por esos seres indefensos.. bendiciones para ti..🇲🇽

[editmorales]

Estoy contenta de haber haberte encontrado pues compartimos ese amor por los animalitos, tengo varios adoptados, y en mi vida he rescatado mamá con hijitos, gracias a Dios que hay personas así, y a parte que el postre es delicioso, sin grasa y nutritivo, que Dios te bendiga

[cluisap]

Me encanta la receta. Pero yo les pondré pasas, canela y un poco de nueces. Deberá quedar riquísimo! Gracias 😊

[fabriciacastorina]

Me encantó la receta y tu comentario sobre los gatos!! Siempre fui perruna y no me gustaban los gatos. Pero aprendí a quererlos y a entenderlos. Tanto que emigré con mi familia de Vzla a RD y nos trajimos la nuestra con mucho sacrificio. No me hubiese perdonado el abandonarla! Son parte de uno y el comportamiento de ellos en casa depende de nosotros. Aquí en RD no gustan mucho. Me ha tocado "cambiarle el Swich" a la gente en ese sentido porque son animalitos incomprendidos y ellos también cumplen una función terapéutica para nosotros
Dios te bendiga muchísimo!!

[cafepuro]

Tienes un gran corazón ♥️ te felicito por rescatar a los animalitos 🙌
La receta está excelente gracias

[lucerocastelblanco]

Excelente corazon tienes. Eres un verdadero Ser humano pq hay quienes se creen, pero odian animalitos sin darse cuenta que ellos son mas inocentes que muchos humanos

[mei-lihauyon-caligraficas]

Preciosa labor que realizas!!!no te preocupes ese gatito ya lo rescatarás ...llevo 25 años recogiendo y tengo muchas historias maravillosas!!Ahora te comento lo de tu receta exquisita que la haré lo antes posible...Gracias por tu delicada explicación amorosa para que todos entendamos!!!Un grande abrazo desde Santiago de Chile!!De que país eres perdón no lo pude identificar y no quiero equivocarme al adivinar😂🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[antoniobeltran]

Me encantó tu receta, y agradezco lo que haces por los animales.

[marthafernandez]

Dios la bendice con su talento en la culinaria y su gran corazón con los animales abandonados.
La felicito de corazón.saludos desde Colombia

[NereS-td]

Muchas gracias me encantan los animales y sabe delicioso el pan te felicito 🎉😊

[mcmdoble]

No soy buena cocinera y soy un poco mayor, asi es que me gusta mucho lo clara que es para explicar, lo voy a intentar y no haga caso de la gente maleducada pues les gusta molestar y se divierten...gracias, muchas gracias....

[EstherGuerra-jk]

Bendiciones x compartir, y por tu labor con los animalitos ❤