2 PLATANOS SIN HARINA AZUCAR O GRASA Y SIN HORNO!!! CASERO Y SALUDABLE!

A ESTE PAN LE PODRAN FALTAR MUCHOS INGREDIENTES PERO NO LE FALTA SABOR! ES SALUDABLE, FACIL, ECONOMICO Y SE HACE EN SARTEN PERO SE PUEDE HORNEAR, QUEDA INCREIBLE Y DELICIOSO! ADEMAS DURAN EN REFRIGERACION HASTA POR 4 DIAS, NO TE PUEDES PERDER ESTA RECETA Y SI TE GUSTA EL VIDEO TE PIDO LO COMPARTAS, POR ELLO TE DOY GRACIAS! DIOS CONTIGO🙏🤗
#panplatano #sinharina #platano #avena
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MEDIDAS QUE USO:
LA TAZA QUE USO ES DE 240 ML
1 CUCHARADA = 15 ML
1 CUCHARADITA = 5 ML
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LA LISTA DE INGREDIENTES ESTA EN EL VIDEO si te parece que explico lento es por respeto ya que no todos tenemos las mismas habilidades, gracias por tu comprensión

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Gracias por llegar al final de esta información, lo que comparto son experiencias personales, si tienes dudas consulta a tu médico....NO OLVIDEN COMPARTIR ESTE VIDEO!🙏🏼

[LourenFreeTodoSINHORNO]

Los datos de almacenamiento estan tambien el video, el coco no se puede sustituir ya que esta combinacion es la que me dio este resultado, si me ayudan compartiendo seguire subiendo mas recetas gratis para ustedes, gracias por esa ayuda mutua familia, Dios los bendiga y recuerden cada fin de semana video nuevo! saludable, casero y sin horno! 🙏🙏🤗🤗😘😘

[luisenriqueespinal]

Usted explica todo tan dulcemente que se merece un 10

[grappabionda]

Louren, tu voz es una de las más agradables que se escuchan en Youtube, la explicación concisa, sin cháchara de relleno y la velocidad es la adecuada ( si alguien tiene prisas con
aumentar la velocidad, solucionado) Un abrazo argentino desde España🎉❤🎉❤

[latona]

ya sabia que eres de mexico pais de la abundancia y de deliciosas recetas y mejor gastronomía mundial! saludos🥰

[marcemendez]

Lo cociné. Quedó delicioso. A todos nos encantó. Muchas gracias por la receta 😊

[mariadelmarsanchezfernande]

Q receta tan rica y saludable y sin azucar q bien

[colyacevedo]

ES UNA EXCELENTE OPCIÓN PARA COMER SALUDABLE. ME FASCINAN SUS DELICIOSAS RECETAS.TAMBIEN ADMIRO LA FORMA EN QUE EXPLICA TODAS SUS RECETAS. MUCHAS GRACIAS ❤❤😅😊❤️💛❤️

[mariaruiz]

Se ve riquisimo ese pastel mmm 🤤 gracias por compartir sus recetas ❤

[GeomarLeticiaHuyke]

Gracias por esta receta desde Colombia

[rosalbapalacios]

Deliciosa receta para quienes tenemos azúcar alto y no comemos pan muchísimas gracias

[rosmiraospinagallo]

Mi nombre es Rosmira me cuido de los panes pero estás respetas lo remplaza me encantó gracias ❤🖐️🙏🙏🙏

[carmenortiz]

Me encantó la receta, gracias por compartirla, DIOS la siga bendiciendo grandemente y la guarde siempre también a toda su familia. 🙏🙏🙏🙏👏👏👍👍

[raulalbornoz]

Desde Venezuela te damos un soberano y apetitoso 10. Un millon de gracias por tan estupenda obra de pasteleria sencilla pero con mucho sabor caribeño.

[robertabust]

Se ve delicioso el pan, voy a intentar hacerlo, espero me quedé igual de rico 😋

[verahernadez]

Que rica y saludable receta yo también lo he hecho con harina de arroz acá en Barranquilla les decimos guineo

[genovevahernandez]

Buena tarde, muchas gracias por tu apoyo y compartir tus recetas, están y se ven excelentes, muchas bendiciones para ti y toda tu familia 🙏🙏😇, cuídate mucho, un saludo desde Puebla, 😘😙

[sandyRapalo]

En Honduras abundan los bananos y guineos, ya plátano es otro el que se corta en tajadas y se frie bien maduro queda riquisimo, riquísimo, el guineo se fríe pero verde y se sirve en pollo chuco, somos exportadores de banano❤
Saludos

[elpo]

Más que un bizcocho de banana, es una obra de arte. Saludos desde arg.👋👋👋

[maricelalopez]

Una vez más. Haciendo esté riquísimo pan de plátano!!😋😋 gracias Lauren!! Bendiciones!!

[aliciapintodeguedez]

Buenísimo la receta y lo mejor sin azúcar. Gracias por compartir