filmov
tv
ΓΑΜΠΕΣ: Η ΑΛΗΘΕΙΑ!!

Показать описание
What's up everybody??
Ωρα να μιλησουμε για γαμπες!!! Μια μυικη ομαδα που συνεχως αναζηταται αλλα επισης συνεχως αποφευγεται. ΣΤΑΜΑΤΑ να κατηγορεις τα Genetics σου και ριξε ΣΩΣΤΗ δουλεια αντι να τα κανεις ολα λαθος και στο τελος να παραποινεσαι πως δεν δουλευουν για σενα.
Σε αυτο το βιντεο θα δεις οσα πρεπει να ξερεις για τη σωστη προπονηση τους, το πως θα τις μεγαλωσεις/ σχηματισεις αλλα και το τι θα πρεπει να κανεις για την αποκατασταση τους.
Μουσικη:
Childish Gambino - Feels Like Summer (Instrumental)
Delated People - Worst Comes To Worst
Ωρα να μιλησουμε για γαμπες!!! Μια μυικη ομαδα που συνεχως αναζηταται αλλα επισης συνεχως αποφευγεται. ΣΤΑΜΑΤΑ να κατηγορεις τα Genetics σου και ριξε ΣΩΣΤΗ δουλεια αντι να τα κανεις ολα λαθος και στο τελος να παραποινεσαι πως δεν δουλευουν για σενα.
Σε αυτο το βιντεο θα δεις οσα πρεπει να ξερεις για τη σωστη προπονηση τους, το πως θα τις μεγαλωσεις/ σχηματισεις αλλα και το τι θα πρεπει να κανεις για την αποκατασταση τους.
Μουσικη:
Childish Gambino - Feels Like Summer (Instrumental)
Delated People - Worst Comes To Worst
ΓΑΜΠΕΣ: Η ΑΛΗΘΕΙΑ!!
Πως να γυμνάζεις τις Γάμπες
Οι καλύτερες ασκήσεις για τις γάμπες
ΓΡΑΜΜΩΜΕΝΟΣ ΚΑΙ ΜΥΩΔΗΣ - ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΟΛΗ Η ΑΛΗΘΕΙΑ!!
Ασκήσεις για δυνατές γάμπες - #Meet The Team
ΓΑΜΠΕΣ ΣΤΟ SMITH !
Γάμπες σαν της Jennifer Lopez. #shorts #ελλαδα
Έχεις πόνο στη γάμπα; Αυτοί είναι οι πιο πιθανοί λόγοι
ΑΝΥΠΑΡΚΤΕΣ ΓΑΜΠΕΣ ; ΚΑΝΕ ΑΥΤΟ !
Γιατί τραυματίζεσαι στα βάρη *Σκληρή Αλήθεια*
Άσκηση για γάμπες στο Leg Curl
Γυναίκα κάνει δυνατές γάμπες σε 30 ημέρες
Πως Να Φτιάξετε Γάμπες
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις για αδύνατες γάμπες
Γάμπες σε Όρθια Θέση
Πως να αποκτήσεις ΣΕΞΥ γάμπες; #ελλαδα #shorts #greece #fitness
ΓΑΜΠΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΑ ΔΥΝΑΤΕΣ ! ΚΑΙ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ !
Αυτή η άσκηση θα σου χαρίσει τις τέλειες γάμπες
Πρόγραμμα Προπόνησης Γαμπών by Stamatis Team - Αλλάξτε τις γάμπες σας σε 12 προπονήσεις!...
Αναβολικά και Hollywood - Η αλήθεια
Μάλαξη γαστροκνήμιου | αντιμετώπιση για κράμπα | Ναταλία Κοτσελίδου#γάμπαπόνος #μασάζσταπόδια...
Αδύναμες Μυϊκές Ομάδες: Πήχεις, Λαιμός, Γάμπες (6 Καλύτερες Ασκήσεις)...
Πόνος στη γάμπα. (Μυϊκός Σπασμός Γαστροκνημίου)
πρόγραμμα (1) μηριαία δικέφαλα-γλουτοι-γαμπες
Комментарии