Séance Yofit : ABDOS & OBLIQUES DEBOUT - 10 minutes !

On se retrouve pour une nouvelle vidéo de Yofit focus VENTRE PLAT & DESSINÉ : on va travailler ses abdos et ses obliques à fond sur une série d'exercices DEBOUT uniquement ! Vous allez voir, ça change et c'est assez ludique je trouve :) N'hésitez pas à compléter cette vidéo par une de mes séances CARDIO HIIT pour brûler encore plus.

J'espère que cette séance vous plaira ! Si c'est le cas, n'hésitez pas à liker la vidéo et vous abonner à ma chaîne afin d'être informé(e)s des prochaines mises en ligne.

A très vite & bonne séance !

Alice

[lydajournet]

❤ super je fais chaque matin malgré mon opération de ma colonne j'ai des gestes qui ne me font pas souffrir 67 ans

[maritem]

Bonjour Alice. Cette séance, j'adore !!! Te serait-il possible de proposer d'autres séances debout pour chaque partie du corps ? Ce serait vraiment top 😉. Bravo à toi 👍🙏 Belle vie à ta chaîne 😊

[brumelegere]

Merci pour cette séance abs très bien expliquée qui change des abdos au sol.

[MrRicord]

super complet comme exercices et cela fait du bien au bas du ventre .merci

[sunnynat]

Coucou Alice ! Super cette séance, je v la tester. Je te dirais après si je te (je cite) "déteste" ou pas pour les twist lol 😅🤣 mais à mon avis non pcq je trouve ça rigolo et puis si c pour notre bien, c de la bonne souffrance pour être Belle&Zen 🥰🌱, n'est-ce pas ?!! en tout cas, j'adore ce que tu proposes et je le redis : ça me motive 💪. Merci pour tes vidéos au top ! Bisouzen 😘🙏🧘

[marinebourgeaud]

Bonjour Alice, merci pour cette séance ! Pourrais-tu nous partager d'où vient ta tenue blanche, stp ? Merci bien :)

[sutilisateur]

Super j'ai adoré cette séance en complément de ma séance de sport, j'ai encore mieux senti les abdos👍 merci!!