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#FLOWFITRELAX : Séance n°10 - FLOW focus haut du corps - Abdos dessinés & bas du dos renforcé !
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C'est parti pour la dernière semaine de mon programme d'un mois "FLOW, FIT & RELAX" avec la séance n°10 : une séance FLOW pour renforcer notre bas du dos et dessiner nos abdos ! On va aussi travailler notre booty dans certains exercices ainsi que notre taille fine.
N'hésitez surtout pas si vous avez des questions :)
J'espère que cette vidéo vous plaira ! Si c'est le cas, n'hésitez pas à la liker et vous abonner à ma chaîne pour être informé(e)s des prochaines mises en ligne.
Bonne séance et à très vite !
Retrouve-moi aussi au quotidien par ici :
I N F O R M A T I O N S
Musiques : @Epidemic Sound
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Séance Yofit focus BRAS fins & TAILLE fine - 10 min !
Séance Yofit GAINAGE HAUT DU CORPS 10 minutes !
Séance Yofit : VENTRE DESSINÉ & TAILLE AFFINÉE 10 minutes !
Séance Yofit objectif TAILLE FINE 10 minutes !
Séance Yofit : ABDOS & OBLIQUES DEBOUT - 10 minutes !
Séance Yofit FLOW : Abs & Stretch - 10 minutes !
Séance Yofit : Objectif ventre PLAT & DESSINÉ - 10 minutes !
Séance Yofit focus ABDOS FESSIERS 10 minutes !
Séance Yofit FULL PLANCHE en 10 minutes : objectif VENTRE PLAT !
Séance Yofit focus BOOTY 10 minutes !
Séance Yofit objectif FESSES REBONDIES 10 minutes !
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