#FLOWFITRELAX : Séance n°10 - FLOW focus haut du corps - Abdos dessinés & bas du dos renforcé !

C'est parti pour la dernière semaine de mon programme d'un mois "FLOW, FIT & RELAX" avec la séance n°10 : une séance FLOW pour renforcer notre bas du dos et dessiner nos abdos ! On va aussi travailler notre booty dans certains exercices ainsi que notre taille fine.

N'hésitez surtout pas si vous avez des questions :)

J'espère que cette vidéo vous plaira ! Si c'est le cas, n'hésitez pas à la liker et vous abonner à ma chaîne pour être informé(e)s des prochaines mises en ligne.

Bonne séance et à très vite !

Retrouve-moi aussi au quotidien par ici :

I N F O R M A T I O N S
Musiques : @Epidemic Sound

[laurenced]

Bonjour, combien de temps au total consacrés-tu à cette séance ? Merci