Séance Yofit : 15 minutes pour BRÛLER LA CELLULITE !

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On attaque le week-end avec une deuxième séance de Yofit, cette fois-ci spéciale ANTI-CELLULITE : focus fesses et arrière des cuisses ! Je vous recommande de compléter cette séance par ma vidéo CARDIO (à réaliser en amont idéalement) pour brûler encore plus ! Vous pouvez également enchaîner par une séance focus BOOTY pour un entrainement encore plus long et complet.

J'espère que cette séance vous plaira ! Si c'est le cas, n'hésitez pas à liker la vidéo et vous abonner à ma chaîne afin d'être informé(e)s des prochaines mises en ligne.

A très vite & bonne séance !

Alice

Рекомендации по теме

Комментарии

Oulala, le pont, c'est chaud pour s'étirer !
Une belle seance pour ressentir ses fessiers, merci

robreteaunicole

Bonjour très belle séance surtout pour moi qui ai des grosses fesses.
Juste un peu difficile mais ça viendra.. Merci 😘

clairemewouo

ça chauffe dur !! Merci pour cette séance !

VirginieLaurent-rq

Ça voix et douce, et apaisante et les exercices sont super Merci à vous 🌷

katiadubois

J'aime beaucoup ces exos. Pouvez-vous nous montrer d'autres exercices pour travailler les iscchios ou fessier + arrière de jambes, svp🙏😊

cathylecroq

Très bonne vidéo 😀 seul petit bémol : l'étirement en pont n'est pas fait pour tout le monde, peut etre serait il bien de le preciser ou de proposer une alternative car il est facile de se blesser avec cette position. Autrement j'ai adoré ! 😉

salomeboizet

Jaime cette seance trés efficace Merci bcp

hka

Ta chaine est super !! Merci beaucoup :D

anonymityisfreedom

Merci pour ce super exercice mais s’il vous plaît je voudrais savoir est ce que cette exercice et efficace aussi pour faire maigrir les hanches ou pas.. merci

TruckWoman

Dommage qu'il n'y ait pas de décompte, ca aiderait bcp

axiegi

Oui très bonne séance mais les bras pour le pont n'ont pas suivis😊

karispe

Depuis que je vous ai trouvée je fais les ex tous les jours avec vous, ils sont très très agréables. Continuez😍

angelinacaron

Hello super exercices svp la musique est franchement pas top

yogaenergietaranita

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