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Las 7 SEÑALES de FALTA de MAGNESIO || ¡No IGNORES estos SÍNTOMAS!
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La deficiencia de magnesio puede resultar peligrosa y es que cuanto tenemos unos niveles de magnesio por debajo de los 1,7mg\dl de sangre podemos empezar a sentir distintos sintomas que claramente nos esta indicaco una deficiencia severa de magnesio, sintomas como un simple cansancio inexplicable o la aparición de calambres musculares.
Tambien vamos a ver cuales son los suplementos de magnesios mas utilizados en la actualidad, como el cloruro de magnesio, el citrato de magnesio el glicinato de magnesio.
CONTENIDO DEL VIDEO:
00:00 Valores normales de magnesio
00:20 Síntoma 1
00:50 Síntoma 2
01:15 Síntoma 3
01:50 Síntomas 4-5
02:40 Síntoma 6
03:15 Síntoma 7
03:50 Suplementos mas usados
06:10 Riesgos y contraindicaciones
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Toda la información de este video esta basada en la ultima evidencia disponible, muchas gracias por ver este contenido de carácter informativo, cualquier duda sobre el video en los comentarios.
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