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Explicacion y ejemplo de RIR

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Explicacion y ejemplo de RIR
📕¿QUÉ ES EL RIR? Entendelo de una vez📕
¿Qué es el RIR? ¡Te lo explicamos!
RPE y RIR | Gana MÚSCULO más RÁPIDO 💪🏻
QUE ES EL RIR? Ejemplo y explicación para que todos lo entiendan.
Que es el RIR y como APLICARLO
¿Qué es el RIR o qué son las repeticiones en reserva?
El RIR Definición y Ejemplos
QUE ES EL RIR Y EL RPE
3,2,1 and 0 RIR examples #lifting #rir #trainhard #trainsmart #hypertrophy #musclegain #ryburnmuscle
Variables de entrenamiento: INTENSIDAD RELATIVA. Te explico todo sobre RPE y RIR
¿QUE ES EL RIR?
⚡️ Todo sobre el RIR [Repeticiones en Recámara] ➜ Ejemplo, Significado, Utilidad en el Gimnasio...
¿CÓMO SABER QUE TE ESTÁS ACERCANDO AL FALLO? Te explico RIR 🤓
Explicación RIR
RPE Y RIR ¿Qué es? ENTRENAMIENTO 🔥🏋️♀️ | Repeticiones en reserva
¿Que es el RIR? Una de las mejores variables de entrenamiento que debes conocer
Clase ¿Qué es el RIR? Repeticiones en Reserva ¿qué son y cómo usarlas?🏋️♀️🧠
Diferencia entre RIR, RPE y RM
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RIR| conoce esta herramienta para tu proceso en el gym 🫱🏼🫲🏾
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