ΕΝΟΡΓΑΝΗ: Αγόρια, Επίπεδο 1 | Πλάγιος ίππος

Εκπαιδευτικό βίντεο ενόργανης αγοριών: ΠΛΑΓΙΟΣ ΙΠΠΟΣ | ΕΠΙΠΕΔΟ 1
• Ύψος οργάνου 1,10 m από το έδαφος - στρώμα 50 cm στο κέντρο

1. Χαιρετισμός
2. Αναπήδηση στη μετωπιαία στήριξη στο κέντρο του ίππου. Τα χέρια στις λαβές
3. Πέρασμα ποδιών λυγισμένα, κλειστά εμπρός
4. Πέρασμα ποδιών λυγισμένα, κλειστά πίσω
5. Εγκατάλειψη και επανάληψη λαβής δεξιού χεριού
6. Εγκατάλειψη και επανάληψη λαβής αριστερού χεριού
7. Εγκατάλειψη και επανάληψη λαβής δεξιού χεριού
8. Εγκατάλειψη και επανάληψη λαβής αριστερού χεριού
9. Αιώρηση αριστερού σκέλους
10. Αιώρηση δεξιού σκέλους
11. Εγκατάλειψη των λαβών με σπρώξιμο πίσω
12. Προσγείωση

• ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΒΙΝΤΕΟ: Δημήτριος Γιαννουλίδης
• Ευχαριστούμε όλους τους αθλητές / αθλήτριες που βοήθησαν στη δημιουργία των εκπαιδευτικών βίντεο!