Ich bin überfordert..

Man sagt ja immer, dass Technik vieles in unserem Leben vereinfacht - manches macht es aber auch schwieriger. Heute prasseln auf einen ständig irgendwelche Benachrichtigungen ein und ich fühle mich da manchmal etwas überfordert.. Wie gehst du damit um? Hast du irgendwelche Tipps, wie man diese ganzen Benachrichtigungen etc. auf die Reihe bekommt? Ich bin auf deine Antwort gespannt!

Das Video war mal gezielt eines, das nicht unbedingt eine "Lösung" gegeben hat, weil ich bis jetzt selber noch nach einer suche.. Ich hoffe aber, dir hat es (trotzdem?) gefallen :)

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Videos in der Endcard:

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Die Hintergrundmusik:
Für die Musik wurden (selbstverständlich) alle Rechte eingeholt.

[ArminBrandstetter]

Mal ganz kurz gesagt;
Es ist faszinierend wie sehr du mir teilweise aus der Seele sprichst und wie stark ich mich dementsprechend immer wieder mit dir identifizieren kann!

[Punckypunk]

Gutes und wieder sehr offenes Thema! Oft steckt dahinter der Gedanke, andere nicht enttäuschen zu wollen. Aber auch ein "netter Kerl" wird immer mal wieder andere Mitmenschen enttäuschen (auch wenn er es nicht absichtlich tut).
Man möchte immer am Ball bleiben. Aber wieso? Aus Angst, keine "wichtige" Rolle zu spielen? Aber na und: Wieso will man denn unbedingt "wichtig" sein..
Man muss noch eine Mail beantworten, vielleicht etwas geschäftliches. Aber wieso denn sofort? Vielleicht reicht es auch noch morgen. Und falls der "Kunde" enttäuscht ist, entschuldigt man sich. Ein guter Mensch nimmt eine ehrliche Entscheidung auch an.
:)

[tagtraumerin]

Super Video, Andreas! Ich kenne das besonders in letzter Zeit nur zu gut.
Früher hatte ich gerade mal 3 Chats auf WhatsApp, mit denen ich hin und wieder geschrieben habe. Jetzt sind es mehr als10 Gruppen und noch unzählige Privatchats. Ich habe den Drang immer mitreden zu können und es gibt keinen Augenblick, wo niemand nicht etwas geschrieben hat. Und die meisten Sachen davon sind nicht mal so wichtig. So Sachen wie "Was macht ihr gerade" oder "Hat jemand die Hausaufgaben vom Deutschkurs mit Herrn ..." kann ich doch eigentlich ignorieren. Aber wenn man einmal nicht antwortet ist man gleicj das Arschloch.
Zu WhatsApp kommen dann noch Snapchat, Facebook, YouTube und Insta, wo es immer irgendwelche Benachrichtigung gibt. Das sind meine Drogen und mein Handy der Dealer. Ich kann das nicht verstehen, ich bin so geworden wie ich es früher nie sein wollte: Abhängig.

*Was hilft dagegen?*
Eine super App ist 'Quality lifetime'. Durch die wird zB angezeigt, wie lange du am Handy warst, was du am meisten genutzt hast und man kann Pausen einlegen. Es tut echt gut, wenn das Handy zB für 1:30 Stunden gesperrt ist und man nur Google für die Hausaufgaben benutzen kann. Probiere es aus, müsste es eigentlich auch für ios geben :)
Damit ich weniger am Handy bin setze ich mir auch feste Ziele. Feste Ziele zu habe ist immer eine gute Lösung, egal um was es geht :D

ich hoffe das hat jemanden geholfen :)

[DunhamiteOfficial]

Prioritäten setzen hat mein Hauptfeldwebel beim Bund immer gesagt. Und ja, dass stimmt.
Du musst dir bewusst machen, was jetzt für dich JETZT am wichtigsten ist, das machst Du dann zuerst und dann kommen erst alle anderen Dinge.
Helfen kann auch, dein Handy auf Lautlos zu stellen. So bist Du nicht dazu gezwungen durch ein Klingeln auf dein Handy zu schauen, sondern schaust nur dann drauf, wenn dir danach ist. Nimmt ein wenig druck raus.
So ist zumindest meine Erfahrung! :) Ich habe mein Handy immer auf Lautlos und ich schaue dadurch nur dann darauf, wenn ich will und nicht, wenn mein Handy das will. ^^ Naja, Du weißt sicher was ich meine. <3

[DerStefanius]

Ich möchte auch immer alles ... besonders in social media ... sofort machen/beantworten :) nen tipp hab ich da auch nicht ich nutz hald einfach freie Zeit um alles dann zu beantworten :D sehr nices video :)

[Alexmar]

Ja, das Video hat mir gefallen.

Und ja, ich kenne das auch. Was dagegen definitiv hilft ist die Apple Watch und das Handy mal wegzulegen und auch Mal durchzuatmen. Momente im Leben für sich selbst gönnen, ganz alleine sein. Am Wochenende einfach mal die Technik wegsperren und ein gutes Buch lesen, oder mal nach draußen in den Wald. Du kannst ja sogar in dein Baumhaus. :D

Benachrichtigungen abschalten! Alle. Nimm dir doch einfach in der Woche ein zwei Stunden Zeit für deine Internetpräsenz und kümmere dich mehr um die Arbeit. Und wenn auch das nervt, dann lass auch mal die Arbeit für paar Stunden ruhen. Das kannst du ja. ;)

Was mir persönlich auch sehr geholfen hat war FB zu deaktivieren. Dort verschwendet man echt viel Zeit. Zumindest habe ich es getan. Ich merke auch mir geht es ohne FB viel besser als mit. Aber uns beide kann man kaum vergleichen.

Aber ja... ich denke bei dir liegt es eher daran, dass du deine Benachrichtigungen die ganze Zeit an hast und die auch auf dem Handgelenk erscheinen. Falls ich richtig liege, KOMPLETT abschalten. Manuell wirst du die wichtigen Dinge eh ansteuern. Weiß ich aus der Erfahrung. :)

Bis nächste Woche. :))

[moretami]

EIN DEUTSCHER VLOGGER! :D hab dich grade gefunden und bin echt froh mal nicht auf diesen Mist aus Deutschland zu stoßen...
Freue mich schon auf mehr :)

[internetuser]

Nimm doch einfach mal eine Auszeit von allen sozialen Medien an die du beruflich nicht gebunden bist. Oder nimm dir einfach jeden Tag eine halbe Stunde oder auch eine Stunde Zeit um alles zu beantworten und den Rest des Tages ignorierst du einfach alles. Ich glaube wenn du dich jeden Tag eine bestimmte Zeit lang um all diese Dinge kümmerst, dann bist du den Rest des Tages villeicht ein bisschen entspannter ;)
Hoffe ich konnte dir helfen,
LG, Jessy <3

[markusm.]

Hi :)
Ich bin vor einiger Zeit mit meinen Eltern für 2 Wochen ohne Handy in den Urlaub gefahren.
Natürlich habe ich in dieser Zeit viele Nachrichten bekommen, die dann beantwortet werden mussten - aber wir hatten eine tolle gemeinsame Zeit. Leider ist das im Alltag oft nicht so leicht. Naja ...
Vielen Dank für deine Videos!
LG Markus

[momentry]

Ich kann dich sehr gut verstehen. Du bist bestimmt sehr gestresst. Bei mir ist es so, wenn mir mal alles zu viel wird, dass ich alles für einen Moment ausschalte und mich ablenke.

[timheidler]

Ganz ehrlich ist die Antwort wirklich simpel. Mach dein Handy aus oder schalte die Benachrichtigungen aus. Man denkt immer nur, das es gerade so dringend ist zu antworten. Setz dir einfach Zeiten am Tag, wo du Social Media checkst, Mails beantwortest etc. Ich hab meine Benachrichtigungen jetzt schon ne ganze Weile aus und es lebt sich so viel ruhiger und ich bin deutlich produktiver.

[KalebKatan]

Also, ich schaue sehr selten auf mein Handy. Wenn ich mich mit Freunden treffe, schalte ich es meist ganz aus, um nicht abgelenkt zu werden. Es gibt nichts Schlimmeres, als wenn mein Gegenüber sich eine Auszeit nimmt vom Gespräch, um seine Nachrichten zu checken. Verdammt unhöflich! Meine Freunde wissen das, was mich vor lästigen Nachrichten während meines Arbeitstages schützt. Erst wenn ich Zuhause bin und mich an meinen Rechner setze, checke ich meine Mails. Bin mittlerweile auch nur bei zwei Netzwerken angemeldet, nicht mehr! Und mein Mailfach halte ich so leer wie möglich. Manchmal kommt schon viel rein, aber man darf nicht den ganzen Tag damit verbringen, Mails zu beantworten. Irgendwann ist Schluss und man muss etwas anderes tun, im besten Fall etwas, das nichts mit dem Internet zu tun hat!

[RonjaJ]

Bei mir ist es ähnlich wie bei dir. Ich bekomme dauernd Nachrichten meist auf Whatsapp und komme so fast gar nicht mehr vom Handy weg. Das ist aber auch meine Schuld da ich unter anderem in vielen Gruppen bin von denen einige wichtig, aber andere auch einfach sinnlos sind. Dann kommen da noch die Sozialen Netzwerke etc. Dann beteilige ich mich noch viel in einem Verein in dem ich (mit noch einer zusätzlichen Person) alle Sozialen Netzwerke in stand halte - dazu gibts dann noch Mails etc. ...

Naja den Kommentar schreibe ich ja nicht um rum zu meckern. Ich bin ja schließlich selbst dafür verantwortlich und z.B. die Arbeit im Verein macht mir auch viel Spaß. In den Whatsapp Gruppen möchte ich auch bleiben.. man hat sonst immer das Gefühl man würde etwas verpassen wenn man diese verlässt, einige sind auch einfach wichtig und andere wiederum lustig^^.

Naja jetzt habe ich vor ca. 2 Wochen mein Handy verloren und bin somit gezwungen darauf zu verzichten bis ich ein neues habe. In der ersten Woche hat mir mein Handy schon ziemlich oft gefehlt, vor allem wenn ich unterwegs war und mir dachte "Das muss ich Fotografieren. das interessiert person xy sicher!" oder "Das muss ich Person xy sofort schreiben!" oder "Das kann ich ja gleich mal Twittern!".

Aber mit der Zeit habe ich mich daran gewöhnt. Und statt wie am Anfang dann Zuhause die ganze Zeit vorm Laptop zu verbringen denke ich mir jetzt auch manchmal "Hmm nee heute Abend geh ich nicht mehr dran" oder mache wirklich nur das nötigste (Checke die Mals und frage Klassenkameraden wegen Hausaufgaben oder so..). In Momenten wo ich vorher aus Langeweile zum Handy gegriffen hätte leg ich mich jetzt manchmal einfach hin und denke nach - ich kann wirklich abschalten.

Früher habe ich mir oft vorgenommen für gewisse Zeiten mein Handy weg zu legen, aber hatte dann doch zu viel angst etwas "wichtiges" zu verpassen. Aber jetzt weiß ich das es auch ohne Handy geht! Wenn man mal nicht erreichbar ist, ist man halt nicht erreichbar..

Man muss sich 'einfach' mal nen ruck geben und sein Handy für gewisse Zeit weg legen, das macht schon einiges aus.

Natürlich gibt es immer noch Situationen in denen man sein Handy vermisst. Zum Beispiel wenn man unterwegs ist und keine Uhr dabei hat oder man 20 Minuten ohne Musik auf den Bus warten muss, aber selbst dann findet man meist eine Lösung, wenn man gar nicht erst die Möglichkeit hat sofort sein Handy raus zu holen.

Im Endeffekt ist die ganze Technik ziemlich praktisch solange man auch mal eine Auszeit nehmen kann.

[Oh mann ich glaube das ist der längste Kommentar den ich je geschrieben habe^^ Ein imaginärer Sack Reis aus China geht an alle, die es bis zum Ende gelesen haben!:D]

[itsManuel]

Eime Auszeit und ein bisschen entspannen tut sicher gut :) und überleg dir vielleicht so Fixzeiten einzuplanen wo du das Handy einfach mal weglässt und etwas anderes machst :D

[Konterholz]

Naja, mittags heimkommen essen, arbeiten, Videos drehen. Ab 6-8 Uhr mal mit den Aufgaben anfangen. Wenn es gut funktioniert kann ich dann um 11 ins Bett gehen :)
Aber an manchen Tagen lass ich den Computer einfach mal aus, beantworte Kommentare bzw. Nachrichten nicht und kümmer mich einfach mal um die wichtigen Dinge.

Nur so ein Gedanke :)

[xkojachi]

*klickt vorsichtig auf den Like-Button*

[emmabrug]

Ich versuche immer mir einen Plan für den Tag zu machen. Also ich plane fast jeden Tag durch und so schaffe ich es alles zu machen. Und so viele Nachrichten bekomme ich jetzt nicht, aber ich mache viel zu der Schule und dann bin ich auch mal den ganzen Tag unterwegs. Manchmal sogar über 12 Stunden und dann gehe ich an dem Abend möglichst früh schlafen, um dann am nächsten Tag den Rest zu erledigen wieder fit und ausgeschlafen, den ich am letzten Tag nicht geschafft habe.

[semperlyrics]

Ich kenn dein Problem genau! Da sollte man sich überlegen ob man nicht einen account BLOß NICHT DEN YOUTUBE Kanal. Ich hab mich jetzt mit 3 Accounts bei Instagram angemeldet....Ja das klingt doof aber an jedem Account hängt irgendetwas besonderes. Und ich kann mich nicht davon trennen. Dann noch Whatsapp, wo sich alle Sorgen machen, wenn man mal einmal schreibt: "Für 3 Tage nicht online" oder so :/

[TimmyKlein]

Ey, lass dir die Zeit, die du brauchst!

[freelikeabee]

mhh bei mir geht das ganze zum glück ziemlich, weil ich von privaten leuten dadurch, dass ich kein facebook hab eig. nur nachrichten auf whatsapp bekomme und da auch nicht grade viele. außerdem hab ich keinen handyvertrag mit internetflat d.h. ich kann keiner dieser unsozialen menschen sein, die mit andern zusammen sind aber ständig aufs handy schauen müssen. und ich nutze sachen wie instagram, twitter und tumblr meist nur zum entspannen und weil ich da auch vielen leuten folge bei denen es mir egal ist wenn ich was verpasse, ist das eig. auch kein problem ;)