ЗОЖники🔥Простое и эффективное упражнение для легких.

[qznudqi]

Упражнение назовем:"обними себя сам"))❤❤🎉🎉!!! Классное, спасибо!

[efqjvxg]

❤Спасибо Вам за хорошее упражнение !!!

[lquwmge]

Подписалась на вас!буду делать ваши упражнения...спасибо ❤😊

[wkjqlef]

Это для меня, спасибо. Уже 20 лет сама себя обнимаю😂❤😅❤😊

[wohquer]

Покажите пожалуста упражнения для органов малого таза.

[pngluit]

Под эту музыку мне не обнять себя хочется, а вертеть попой в ламбаде😂😂😂. Рефлекс😂

[kquwefn]

50 раз !Наверное после такого энергичного обнимания стакан воды не поднимешь...😮😮😮

[cxqpwxp]

Наверно, чтобы дышать было легче. Я так думаю.

[fjecmgx]

У меня два вопроса. 1 - можно просто стоять без присяда (колени не дают)??? И 2-покажите упражнения для улучшения работы почек (улучшить работу почек и сердца). А так огромное Благодарю 😊😊😊

[qvkxlfn]

Было бы хорошо указать...где вдох и выдох

[oywehps]

Вазарханов Хасамбек ма хаз Халх вер вар х1окх эшарц😂

[deueziy]

Зачем грудную клетку расширять! ? Чтобы в лверной проем не войти? 🤗