⛔APRENDE a USAR la PSICOLOGÍA INVERSA EFECTIVAMENTE | PSICOLOGÍA OSCURA

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Refuerzo Positivo:
El refuerzo positivo es una técnica fundamental en la psicología conductual que se basa en aumentar la probabilidad de que una conducta se repita mediante la presentación de un estímulo agradable inmediatamente después de que la conducta deseada se haya producido. En una relación de pareja, el refuerzo positivo puede ser una herramienta poderosa para influir en las decisiones y comportamientos de tu pareja, fomentando aquellas acciones que consideras beneficiosas para la relación o para ti mismo.

Ejemplos de Refuerzo Positivo:

Tareas del Hogar: Si deseas que tu pareja participe más en las tareas del hogar, puedes utilizar el refuerzo positivo cada vez que realice una tarea. Por ejemplo, si tu pareja lava los platos, agradécele efusivamente, muestra tu aprecio con un gesto cariñoso o incluso sorpréndela con un pequeño regalo. Esta respuesta positiva no solo hará que tu pareja se sienta valorada, sino que también aumentará la probabilidad de que continúe ayudando en el futuro.
Tiempo Juntos: Si quieres que tu pareja pase más tiempo contigo haciendo actividades que disfrutas, como ver una película o salir a caminar, asegúrate de expresar cuánto disfrutas de su compañía y lo importante que es para ti compartir esos momentos juntos. Esta afirmación positiva refuerza el comportamiento y lo hace más probable en el futuro.
Refuerzo Negativo:
El refuerzo negativo implica la eliminación de un estímulo desagradable para aumentar la probabilidad de que una conducta se repita. A diferencia del refuerzo positivo, que añade algo agradable para reforzar una conducta, el refuerzo negativo elimina algo desagradable.

Ejemplos de Refuerzo Negativo:

Desorden en la Casa: Si tu pareja se siente molesta por el desorden en la casa, puedes retirar este desorden como respuesta a su procrastinación. Es probable que con el tiempo tu pareja empiece a colaborar más para evitar esa molestia.
Luces Encendidas: Si tu pareja tiene la costumbre de dejar las luces encendidas al salir de una habitación, y esto te resulta irritante, cada vez que apagas las luces, menciona el aumento en la factura eléctrica. Eventualmente, podría comenzar a apagar las luces para evitar esas quejas.
Proyección:
La proyección es un mecanismo de defensa psicológica en el que una persona atribuye sus propios pensamientos, sentimientos o motivaciones inaceptables a otra persona. Esta técnica permite evitar enfrentar aspectos desagradables de uno mismo al proyectarlos sobre los demás.

Ejemplos de Proyección:

Inseguridad en la Fidelidad: Si una persona siente inseguridad sobre su fidelidad, puede proyectar estos sentimientos en su pareja, acusándola constantemente de ser infiel sin tener evidencia real.
Celos de Logros: Cuando una persona siente celos de los logros de su pareja, en lugar de reconocer sus propios sentimientos de inferioridad, puede proyectar estos sentimientos acusando a su pareja de ser arrogante o egocéntrica.
Gaslighting:
El gaslighting es una forma insidiosa de manipulación psicológica en la que una persona busca sembrar dudas en la mente de otra, haciéndola cuestionar su propia percepción, memoria y sanidad mental.

Capítulos:
00:00 Introducción
10:33 Técnicas de Manipulación
12:44 Refuerzo Positivo Efectivo
14:13 Estrategias de Influencia
17:11 Refuerzo Negativo Sutil
19:27 Proyección en Relaciones
20:06 Entendiendo el Gaslighting
22:00 Psicología Inversa Aplicada
25:33 Influencia en Parejas
27:24 Control Mental Positivo

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[fernandadossanto]

ESTOY SEGURA QUE LA PSICOLOGÍA ES ALGO MUY BUENO, SI NO ENTENDÉS DEL TEMA NO OPINES ESTO ES PARA PSICÓLOGOS.