Comment Parler en Public sans Stress

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🤜 Découvrez dans cette vidéo comment parler en public sans trembler

5 petits secrets qui résultent de mon parcours sur les scènes, podiums, radios, télévisions...
Evidemment tout part du centre de contrôle, notre cerveau. C'est lui que nous allons devoir apprivoiser pour vous permettre de parler en public sans trac. Le premier petit secret c'est de ne pas se penser différents des autres. Nous sommes tous les mêmes, avons tous les mêmes craintes (être ridicule par exemple), les mêmes besoins (besoin de réussite par exemple) et plus vous penserez différent, plus vous vous exclurez. Ensuite, ne pas chercher le perfectionnisme. Votre prise de parole ne sera jamais parfaite et elle n'a pas intérêt à l'être.
Pour apprendre à parler en public sans stress en moins d'une heure, il va falloir viser le naturel ce qui signifie se donner le droit à l'erreur. Vous ne devez en aucun cas chercher la performance et devez apprendre à gérer votre ego notamment en vous posant les bonnes questions.
Le quatrième point pour vaincre la peur de parler en public réside dans la préparation. Je vous donnerai quelques petits trucs pour mémoriser et pour vous sécuriser. Et enfin, il s'agit de gérer le stress juste avant avec beaucoup de recul sur vous-même et sur la situation.

💪 Là encore, quelques astuces vous seront proposées pour apprendre à gérer votre mental en visualisant et en transformant une énergie de stress en énergie positive.
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[lewis]

Se mec à un incroyable talent!👍👌 Stéphane je m'en lasse jamais de regarder t'es vidéos de coaching et ce tjrs un plaisir de t'écouter😍🤩👌

[equiliforce]

Clair, simple et efficace ! Comme d'habitude, j'ai envie de dire...
Bien qu'habitué à parler en public, j'ai dû réapprendre pas mal de choses pour être à l'aise en tournant mes vidéos depuis un an.
Cyrille de la chaîne Equiliforce

[ezepoirierofficial]

🤣👍 Excellent! Si non je penses qu'au contraire être différent est une force pour être artiste ou même entrepreneur pour parler de ton domaine, justement!