filmov
tv
ESTRESSE: Quais são os malefícios causados à saúde e como manejar?
Показать описание
No vídeo de hoje algumas dicas para o manejo do estresse e ansiedade que podem ajudar reduzir os problemas de saúde ligados ao estresse como piora de função cognitiva e risco de doença de Alzheimer e demência.
Não é incomum se sentir desorganizado e esquecido quando você está sob muito estresse. Mas, a longo prazo, o estresse pode realmente mudar seu cérebro de maneiras que afetam sua memória.
Estudo publicado na Neurology constatou que níveis mais elevados de cortisol sérico se associaram a volumes cerebrais menores e memória prejudicada em adultos jovens, de meia-idade e assintomáticos.
O estresse afeta não apenas a memória e muitas outras funções cerebrais, como humor e ansiedade e promove a inflamação, que afeta negativamente a saúde do coração. Assim, tem sido associado a várias doenças crônicas cerebrais e cardiovasculares.
Estilo de vida, ajustes metabólicos, hormonais, de vitaminas, minerais e nutrientes adequados são essenciais no suporte. Entenda no vídeo de hoje como proteger seu cérebro e seu corpo do mal do século: estresse e ansiedade.
Fonte: Circulating cortisol and cognitive and structural brain measures. The Framingham Heart Study.
DOI: 10.1212/WNL.0000000000006549
Não é incomum se sentir desorganizado e esquecido quando você está sob muito estresse. Mas, a longo prazo, o estresse pode realmente mudar seu cérebro de maneiras que afetam sua memória.
Estudo publicado na Neurology constatou que níveis mais elevados de cortisol sérico se associaram a volumes cerebrais menores e memória prejudicada em adultos jovens, de meia-idade e assintomáticos.
O estresse afeta não apenas a memória e muitas outras funções cerebrais, como humor e ansiedade e promove a inflamação, que afeta negativamente a saúde do coração. Assim, tem sido associado a várias doenças crônicas cerebrais e cardiovasculares.
Estilo de vida, ajustes metabólicos, hormonais, de vitaminas, minerais e nutrientes adequados são essenciais no suporte. Entenda no vídeo de hoje como proteger seu cérebro e seu corpo do mal do século: estresse e ansiedade.
Fonte: Circulating cortisol and cognitive and structural brain measures. The Framingham Heart Study.
DOI: 10.1212/WNL.0000000000006549
0:01:46
ESTRESSE: Quais são os malefícios causados à saúde e como manejar?
0:20:13
DOENÇAS DECORRENTES DO ESTRESSE
0:09:08
Conheça as principais causas do estresse no Você e o Doutor
0:00:26
O estresse pode causar vários sintomas!
0:14:52
Estresse Crônico - Quais São os Efeitos de Estresse Crônico
0:20:28
ESSES são os 5 SINTOMAS FÍSICOS da ANSIEDADE!
0:00:38
Estar sempre estressado, com o cortisol alto, pode impactar no seu emagrecimento!
0:00:32
O ESTRESSE acaba com a sua saúde! #estresseemocional #estressenotrabalho #saúdemental
0:04:15
Consequências do Estresse • Psicologia • Casule Saúde e Bem-estar
0:27:17
9 Doenças Graves Que o Estresse Pode Causar ou Agravar
0:02:58
Estresse Oxidativo: Como atingem sua saúde e como evitar
0:00:59
😱melhor remédio pra CRISE DE ANSIEDADE | ⚠️ ATENÇÃO ➡️não é controlado #psiquiatra
0:00:45
Crise de ansiedade e infarto: entenda a diferença #shorts
0:08:49
ESTRESSE: OS MALEFÍCIOS PARA O CORPO HUMANO
0:00:59
Remédios Para Ansiedade E Depressão
0:00:40
Fazer isso, ajuda você a CONTROLAR A ANSIEDADE
0:00:31
OS SINAIS de uma PÉSSIMA SAÚDE MENTAL!
0:06:12
Estresse . Saiba os perigos para a saúde como lidar com ele com Dra Fernanda G de Melo
0:17:42
QUAIS AS CAUSAS DA ANSIEDADE
0:07:32
6 DANOS que o ESTRESSE Pode Causar em Seu Organismo - Caso Você NÃO LEVE ISSO A SÉRIO!
0:00:55
Ansiedade crônica | ANA BEATRIZ
0:08:04
Médico fala sobre perigos do estresse de fim de ano
0:00:55
💊Sertralina, um antidepressivo indicado para o tratamento da depressão, com sintomas de ansiedade....
0:00:55
COMO COMBATER O EXCESSO DE PENSAMENTOS #saudemental #estresse #ansiedade #foco
Комментарии