После 70: меньше ходите и делайте эти три вещи | Буддийская мудрость

После 70: меньше ходите и делайте эти три вещи | Буддийская мудрость

С возрастом естественно меньше ходить, но это не значит, что вы не можете оставаться здоровыми и активными! В этом видео мы расскажем о 5 основных вещах, которые вам следует делать после 70 лет, чтобы поддерживать свое здоровье и благополучие, даже если вы ходите меньше. Эти советы помогут вам оставаться сильными, энергичными и полными жизни, независимо от того, сколько вы двигаетесь. От простых упражнений до важных изменений образа жизни, эти пять вещей могут иметь большое значение для качества вашей жизни. Не позволяйте ограниченной подвижности сдерживать вас — смотрите сейчас, чтобы узнать, как прожить лучшую жизнь после 70!

[Ромашкн]

❤БЛАГА ДАРЮ ЗА РОЛИК ДВЕЖЕНИЕ И ТОЛЬКО ДВЕЖЕНИе ЭТО ЖИЗНЬ МОЛОДОСТЬ🎉❤❤

[Любовь-пдъ]

Все умирают, жизнь коречна
Движкник это жизнь, как сядешь так все машцы атрофируются через месяц, о старостм оккарства нет, ксждый выживает как может, главное позитив как ьы нк болел и чтобы нк случилось, все проходит и это пройдет.
У меня была соседка ела, что Бог послал, хлеб, кипяток, овощи, дом холодный спола возле печки, чтобы не замерзнуть, была дрбрая, позитивная, в 90 лет ее забралв дочь через год в тепле и хорошеи питании захирела и умерла

[ЕленаДжагарова-хт]

Странно, но врачи говорят, что гулять полезно. А что же делать? --сидеть на диване?

[ЛюдмилаМарченко-дз]

Это реклама, чтоб чаще бегали в больницу, где нас там стариков никто не ждёт, с вашими жалобами, в крайнем случае зададут вопрос, вам сколько лет????да чтобы побольше лекарств выписывать, а вы кушайте на здоровье.Ну конечно кое что и полезное говорят.

[петявитсенко]

Я Петро веду здоровий спосіб життя каждое утро дихателние упражнения задержка 120-150секунд і 80 присіданій і очінь много упражненій с палкий а мені 78 років Дякую.

[ЛюдмилаПхтоян]

Что за ролик во вред здоровью без движения нет жизни, у меня пример мама как перестала ходить боясь упасть и начилось медлиное отмирание мышц, это продолжалась почти два года, все хуже и хуже даже не могла сидеть, нечего не болело врачи удивлялись не понимая почему не ходит.Не слушаите чушь регулируйте свою жизнь, когда ходит и когда сидеть.Всем здоровья и добра.Движения жизнь!

[ВикторДельфинов]

Очередная глупость!.. Движение - это жизнь! Не выходите из квартиры и вы умрете намного раньше! Какой вредитель запустил этот вредный ролик?! Никто не следуйте этим советам!!!