filmov
tv
Ćwicz z Collibre x Fit Therapy - Beatka - trening nr 3
Показать описание
Wrzucamy Wam dawkę inspiracji na dzisiejszy trening prosto od Beaty z Fit Therapy - trening całego ciała czyli tzw. Full Body Workout!
Trening z obciążeniem własnego ciała dla początkujących oraz zaawansowanych. Skup się na technice wykonywanego ćwiczenia a nie na tempie w jakim je wykonujesz ! :)
Wykonaj trening w cyklu: 40 sekund pracy/ 10 sekund przerwy.
Całość powtórz 3-5 razy!
Trening z obciążeniem własnego ciała dla początkujących oraz zaawansowanych. Skup się na technice wykonywanego ćwiczenia a nie na tempie w jakim je wykonujesz ! :)
Wykonaj trening w cyklu: 40 sekund pracy/ 10 sekund przerwy.
Całość powtórz 3-5 razy!
0:00:53
0:00:58
0:01:01
0:10:32
0:02:33
0:31:32
0:15:07
0:03:05
0:22:26