Как поддержать человека с РПП #дарьядомаш #любовьксебе #рпп #принятиесебя

[dary.domash]

Открыта предзапись на мой 15 дневный Адвент календарь!
Программа адвент-календаря:
● Вводная часть “Что такое Интуитивное питание”
● Как отличить физический голод от эмоционального
● Как научиться слышать своё тело: голод и насыщение
● Гиперконтроль и страх отпустить ситуацию
● Выстраивание личных границ
● Установки из детства
● Принятие себя и любовь к себе

[scheirqjou]

я ненавижу, когда говорят: «боже, ты и так худая, прекрати страдать херней и возьми себя в руки! если ты толстая, то я кто?». меня это просто убивает изнутри, слезы сами на глазах появляются и внутренности сжимаются. если раньше от обиды, то сейчас больше от гнева.
мне никто не помогал, я справилась своими силами и борюсь до сих пор. весы убрала подальше от глаз долой, заложила коробками. удалила все приложения со счетчиком калорий, максимально слежу за своим питанием и стараюсь не переедать. но я постоянно слышу вокруг себя эти напоминания, замечания насчёт своей внешности, тонкие подстебы, что я потолстела и у меня появились "щеки". мгновенно разрастается желание бросить всё, чего я достигла, вернуться к изнуряющим тренировкам, питанию на невыносимо малое количество калорий и снова очищаться от пищи.
если вам доверили такую безумно интимную информацию, как свой диагноз, то ознакомьтесь с заболеванием хотя бы поверхностно и посмотрите, как стоит это комментировать, как помогать и поддерживать. такое простое, до жути банальное действие спасёт ваши отношения и психику человека, который вам доверил нечто сокровенное.

[natuell]

приятельница как-то обхватила моë запястье пальцами, а они не сошлись. в мой адрес полетели оскорбления, что я жирная 🥰. такая ситуация повторялась трижды. спасибо людям, которые не зная о проблемах человека, раздают уничтожительные высказывания.

[nukashine]

Сидя на диете я поняла, что еда продается абсолютно везде, и все повсюду говорят о еде каждую минуту, от этого никак не убежать

[Sora_mi]

Те самые постоянные ларьки в парках:
- Здравствуйте

[DioRiddle]

Господи. Это точно. Мне никогда не было приятно слышать "ты так похудела. Так похорошела" или "ты поправилась". В первом случае думаю "я что хреново выглядела?", Во втором просто треснуть человека хочется. Мне бы очень хотелось, чтобы люди просто не замечали как я худею или толстею, потому что я уже привыкла к своим скачкам веса и не хочется вообще слышать комментарии по поводу этого

[katsuki___]

Не совет, но: я художник и у моего парня рпп. Я нарисовал его таким, каким вижу я. Он был тронут и иногда поглядывает на эти рисунки, чтоб перестать загоняться
(Просто у меня у самого рпп, но я в очень стойкой ремиссии и мне такое помогало, я себя видел сильно иначе и не замечал плюсов в себе)

[АлинаГрей-сф]

Я полностью согласна. У меня так есть 3 самых близких друга, которые знают об этом. Так вот, первая подруга ну ооочень худая, это врождённое, вести кг 40 примерно и фигура у неё худенькая прихуденькая, но она говорит, что она толстая и как же ей так жить. Я её тоже как то поддерживаю, хотя то, что она говорит - абсолютно неправда. А ясо своим РПП думаю, если она себя считает толстой, то я просто свинья. Мой лучший друг и она говорят мне на моё РПП, мол "что тебе мешает просто взять м пойти в зал, сесть на диету, начать любить себя. В чем проблема?" И это ужасно обидно... Моя другая близкая подруга меня понимает единственная, контролирует поела я или нет, мои походы к врачу, поддержка, отвлекает меня от этого всего. Я очень рада, что хоть кто-то понимает меня

[ОльгаБычкова-др]

Вечером постоянно думала о еде… Хотя не была голодная. Нашла как себя отвлечь, приятными ощущениями 😄, масочки для лица и крем с приятными запахами, ароматный кофейный скраб своими руками и тд, ну и прогулки по вечерам ! Сейчас без них не могу, а раньше заставляла себя с трудом, шагомер помог когда увидела как МАЛО двигаюсь 😄

[mnnnzz]

когда я решилась рассказать другу, что у меня булимия, он... просто промолчал и ни слова не сказал после. друг, кстати, бывший)

[gospozha_Milochka]

У меня РПП. Я была всего на 3 сеансах психолога, но мне, вроде как стало лучше. По крайней мере, я не стою часа у зеркала и не говорю про себя гадости. Иногда, когда я вечером хочу есть, я позволяю себе перекусить. Психолог сказала, что мне можно, и что мне нужно баловать себя. А ещё она мне говорила, чтобы я всегда думала о своих превосходствах, т.к. постоянно себя сравниваю с другими, из-за чего у меня от части появилось это самое РПП.

[jelly]

3) Помните, что РПП это не только анорексия, а также булимия и компульсивное переедание. Если человек толстый, это не значит, что у него не может быть РПП. РПП может быть у людей с любым весом: недостаточным, нормальным, излишним. Не спрашивайте удивлённо: "а как у тебя может быть..."

[ChocoGreedy]

Не могу перестать смотреть на это лицо, оно прекрасно, такое индивидуальное 😍

[Mavlariya]

"Ну по тебе видно, что ты вылечилась". Спасибо, ты так "Помогаешь"

[DuBilKa]

Похоже мои друзья совсем не умеют поддерживать... Я им прям в лицо сказала что у меня рпп, а они вообще никак не роагировали, а буквально сегодня они пошли в шаурмечную, заказали кучу еды и едаят при мне, так ещё и меня пытаются накормить. При чем они ещё и шутят на эту тему... Типа : "моё имя" постоянно сидит на диетах и тренеруется, так же я которая ест Булку " БЛИН ЭТО НЕ СМЕШНО ЭТО ПИПЕЦ КАК ОБИДНО!!!

[milkyway-vbxz]

Мои проблемы начались ещё в детстве, когда меня обсмеивали из-за лишнего веса. При чем не только сверстники, но и педагоги. В итоге, когда я сильно похудел из-за болезни мне отовсюду сыпали комментариями, что "ты стал красивее, когда похудел", "молодец, взял себя в руки, хорошо выглядишь". Я тогда, на минуточку, в классе 4-5 учился. С тех пор я начал заедать эмоции и судорожно относится к любому недостатку своей внешности

[rinflagg]

Я каждый раз смотрю на татуировки этой дамы… Меня берет восхищение, восторг и желание сделать еще парочку таких масштабных работ. И говорит она так, что приятно слушать, короче вы ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ

[legenda]

У меня рпп, буллимия. Но в последнее время, я постоянно думаю что я всё выдумала, я здорова, но после этого я иду вызывать рвоту и пить слабительные... Я не понимаю, почему я не могу признать что у меня проблема, может у кого-то похожая ситуация???😭

[melodixion]

Пойдете гулять в парк, а она будет радоваться что сжигает калории😊

[дарьяяризова]

Жаль в моё время РПП не было такой информации в открытом доступе, моя проблема чаще высмеивалась