Autocompasión, un diálogo interior que nos fortalece | Patricia Kelly

El Doctor Víctor Jiménez, Psicoterapeuta Gestalt, y Patricia Kelly nos cuentan como podemos poner en práctica la autocompasión como una forma en la que te concedes el espacio necesario para conocerte, cuidarte y dar importancia a aquello que te ocurre. Tratarse a uno mismo con amabilidad, sin criticarse ni juzgarse por los errores; establecer un diálogo interior cariñoso, positivo, con respeto y amabilidad es una forma de autocompasión alineada con el amor propio y el cuidado.

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[lalisvat]

Es tan importante este tema... En mi caso hay terceras personas que descalifican, critican destructiva mente y has sobajan... Y no me gusta... Voy a pedir apoyo para poder resolver esto.... Mil gracias.

[martagarin]

Qué bueno Patri y este Sr . mexicano tan cálido e inteligente ....que profundo diálogo..Gracias a los dos..!!!🇦🇷🇦🇷🇦🇷🤩

[luciaguerrero]

Gracias una lección k llevaré acabó con rectitud, yo soy cuidadora de madre de 92 años y un hermano de 59 años con discapacidad mental (meningitis al nacer) con un padre ya finado en dónde cuide x 14 años ahora con 2años de finado pero la lucha continúa en el cuidado de ellos soy la más chica de 4 y mi vida propia se perdió tengo 2 hermanas mayores k se deslindaron por completo de los enfermos con en hecho de decirme y justificación de k para eso me quedé con ellos, yo aprendo mucho de ustedes y lo aplicó me cuidó a mis posibilidades con ejercicio intermitente, alimentación x igual y terapia con psiquiatra aunque Aceves falte por el cuidado de mi madre y hermano gracias por aportar tanta ayuda un abrazo

[idaliavelasquez]

Son muy exelentes sus videos, me ayuda muchísimo.

[guiwzelsofiavelasqueztorre]

que interesante tema gracias paty kelly dios te bendiga feliz día.

[patriciarobles]

Hola Patricia tu programa es genial todos los temas son muy interesantes

[alidagonzalez]

Me ecanto el video muy bueno felis dia profe Alida

[lunaflores]

Patty, yo estuve en eso, en sentir, el respeto por mi, y sabes me sirvió, no por estar a punto de morir no sentí miedo, claro que sentí miedo, y mi trato amable fue soy vulnerable, y ahora ya estoy aquí para que vino esto, "leucemia" aprendí y no acepto la palabra, "castigo" gracias

[julietaperea]

Me asusté con el título pero me encantó la plática. Muchas gracias

[blancaguzman]

PORQUE AY PERSONAS QUE NO PUEDEN MORIR... PORQUE...???
Y GRACIAS...