Esquemas: Padrões inflexíveis

Dando sequência na série de vídeos sobre os tipos de EIDs (Esquemas iniciais desadaptativos) hoje falarei do Esquema de Padrões Inflexíveis, qual sua origem e como flexibiliza-lo.

Espero muito que seja útil.
Beijo grande

Vídeoclipe - Perfect Alanis Morissette

[kodomo]

Esse vídeo foi crucial para que eu entendesse a origem dos meus padrões inflexíveis, pois não tive pais punitivos ou exigentes! No entanto, meus pais eram tão distantes emocionalmente a ponto de eu achar que eles não me amavam. Por conta disso, passei a me esforçar pra ser a melhor filha possível e eles se orgulharem de mim: estudava para tirar as melhores notas na escola, fazia meus deveres de casa sozinha sem pedir ajuda...
Na vida adulta me tornei muito perfeccionista e workaholic. E eu só me dei conta de como cheguei no descontrole total e precisava de ajuda quando trabalhei por 36 horas SEM PARAR!! 😳 Ao fim do 3⁰ dia achei q ia ter um pirepaque e vi que preciso mudar se quiser ter uma vida saudável, leve e tranquila.

[Bruuu]

Eu AMO seus vídeos! Conteúdo riquíssimo que permite me compreender melhor.
Gratidão! ❤

[marciap.krauss]

Tenho procurado informações sobre terapia de esquemas e quero te dizer que sua explicação é ótima. A melhor que já encontrei. Muito obrigada.

[valerialima]

Me definiu muito bom saber desse conhecimento todo. Gabi você é maravilhosa

[LincolnLohan]

Muito boa a sua explicação, tenho esse esquema ativado e você não poderia me descrever melhor, estou trabalhando com meu psicólogo pra flexibilizar um pouco, está sendo ótima essa jornada de auto conhecimento! Obrigado por esclarecer mais ainda essa tema 🤯🔥

[kateFGMP]

Isso pode vir de um lar em que os pais não conquistaram ou não se esforçavam/importavam em ter uma vida confortável?
O meu caso foi se tornar o mais distante do que eu tive de exemplo.

[Brunbrown]

Conheço bem os perfecionismos de virgem/virgem, é preciso procurar um equilibrio entre os extremos e aceitar a surpresa e criatividade da imperfeição, começando pelas artes e trabalho. A tendência não desaparece mas como noutros casos é importante conhecer a nossa tendência e contrabalançar.

[daniellamoraes]

Que vídeo maravilhoso, consegui entender bastante coisa e de forma bem clara! Parabéns!

[marianafollmann]

Melhor vídeo que já assisti, obrigada por isso

[module-se]

Esse vídeo me descreveu do inicio ao fim. Incrível! Vou praticar as possíveis soluções e volto daqui um tempo para contar minhas experiências. Muito obrigado, Gabriela!

[samarad.]

Que vídeo maravilhoso! Sou psi e estava procurando explicações bacanas sobre o tema e dei de cara com o seu canal. Continua por favor hehe! Sobre a ideia do filme, tem um mais recente que se encaixa também: Soul

[rosaneruiz]

Euzinha. Fiz o questionário e sim, identifiquei este esquema. Muito obrigada, teus vídeos são muito bons.

[saknunsen]

Isso se aplica ou se evidência mais em uma área, por exemplo, profissional? Noto que há muita fala assim nos ambientes corporativos, que acaba transbordando para a vida sentimental. O que acha? Parabéns e obrigado por compartilhar.

[mariliapereiraamaro]

Olá, Gabriela!
Muito Bom esse vídeo.
Aliás, Muito Bons, Os Vídeos dos Esquemas.
PARABÉNS!

[anamayaralimadeoliveira]

Obrigada por esse vídeo !! sério, você me salvou de um deserto que é(era) não saber o que acontece comigo.

[renatamourao]

Eu sabia que seria muito bom até antes de ver !
Meu esquema preferido 🥰
Foi muito bom, Gabi. Eu que venho trabalhando esse esquema achei muuuuito útil esse vídeo!! Acredito muito que irá ajudar pessoas que também tem esse esquema 🌻

[karinaoliveira]

vc poderia trazer o esquema de vulnerabilidade ao dano e doença, vc se expressa tão bem

[MrDenise]

Muito bom! Bem explicativo, técnico e adessivo. Parabéns Gabriela .

[eduardocarlito]

Muito bem explicado e orientado. Parabéns

[giovannapiresmatos]

Eu tenho tanto padrões inflexiveis que eu não quero deixar de ter, pq daí acho que tudo vai dar mais errado ainda rs