COSA MANGIO DA VEGANA CHE SI ALLENA - 100 GR DI PROTEINE 💪🏻🌱 | #vegan #cosamangio #highprotein

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Cosa mangia una vegana che si allena? Guarda il video per scoprire come raggiungere 100 gr di proteine al giorno!

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Sono Valeria, chef e pasticciera di cucina vegetale.
Autrice del libro Veglife: mangia sano, vivi consapevole.
Ti aiuto a mangiare sano e 100% vegetale in modo semplice e pratico
Condivido le mie ricette facili, gustose e "senza"!

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Комментарии
Автор

Siiii mi può interessare un video della spesa ❤❤❤ grazie!!!!

RaffaellaSorvillo-jfpv
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😍...molto interessante quest o tipo di video..mi piacerebbe molto approfondire..a cominciare dalla spesa proteica..visto che anch'io mi alleno correndo ogni giorno!.
grazie per gli ottimi spunti culinari..❤..a presto !😘

carlagiraldi
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Sei fantastica! A me interessa tutto ciò che proponi!

danielabagnato
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Si mi piacerebbe vedere un video sulla spesa proteica:)

melissabheekha
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Proteine vegane evitando di usare troppo quelle in polvere rimanendo bassi coi grassi ed evitando il seitan perchè ha glutine. Cosa ci sarebbe di alternativo a temphe e tofu? I legumi hanno carboidrati . Grazie

decimogiunio
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Quel chia pudding è fatto con latte di soia + semi di chia? Mi ispira 😋

fab
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Grazie per i tuoi consigli! Riguardo alle proteine in polvere messe nel porrige, vanno messe direttamente o vanno checherate prima?

biaginamontanaro
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Si mi interessa fai dei video e poi mi spieghi dove conprare le proteine

LinaPaladino