Cosa mangio in un giorno da vegana

Cosa mangio davvero in un giorno da vegana? 🤔

In questo periodo mi sta andando di fare colazione (di solito non succede e se succede non dolce, follia chi sto diventando) ed invece eccoci con un porridge incredibile ✨

Per una persona:
✨ 40 g di fiocchi di avena
🥛 60 g di latte vegetale senza zuccheri
🥄 1 cucchiaio di sciroppo d’agave (omettetelo se il latte è zuccherato)

Porto a bollore l’avena con il latte e spengo dopo aver cotto mescolando per circa cinque minuti, trasferisco in una ciotola e termino con:
🍌 1 banana
🥄 1 cucchiaio di crema al pistacchio di @koro_it
✨ 1 manciata di granelli di pistacchi
✨ 1 spolverata di semi di sesamo nero

Vi ricordo che il codice VEGNAROK é sempre attivo sul sito di @koro_it e vi da diritto al 5% di sconto su tutto 🖤

Se volete la ricetta del seitan scrivetelo nei commenti 👌🏻

Disclaimer: questa é una giornata tipo, presa a caso nella totalità della mia vita. Nessuno deve prenderla come esempio dal punto di vista di porzioni e quantità 🖤

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[federicotrevisani]

Lunedí vado a guangdong in cina e andró a conoscere meglio la cucina Cantonese(cultura totalmente differente dalla nostra), saró nuovamente a Bologna dal 19 febbraio, ciao Ida e ciao persone❤

[maxpriz]

Ma dove tutto ciò....immagino a Milano? Il resto dell'Italia è un altro trovare il tempeh a un evento è come sperare di fare sei al SuperEnalotto😢 e non solo il tempeh

[elisa]

Caffè a colazione, un pezzo di focaccia a pranzo e brodino a cena. Oggi proprio na giornata del cavolo xD non hai idea di che fame abbia a guardare questo tuo video